Amerikanci koji su ove godine proslavili stoti rođendan sve se više okreću zdravim životnim navikama i drže korak s modernom tehnologijom. Možda su upravo zbog toga uspjeli doživjeti ugasiti toliko mnogo svjećica na rođendanskoj torti.
Osim zdrave prehrane i vježbanja, njihova je
tajna dugovječnosti prihvaćanje socijalnih mreža i prilagođavanje novim
tehnologijama, pokazalo je peto godišnje istraživanje američkog zdravstva
Evercare.
SAD je dom oko 84.000 osoba koje su navršile sto godina.
Anketa provedena nad 100 Amerikanaca koji su ove
godine navršili stotu pokazala je kako 80 posto ovih sretnika svakodnevno
komunicira s prijateljem ili članom obitelji, a 75 posto slijedi pravila
uravnotežene prehrane.
Mnogi su tjelesno aktivni, jednako kao i
mentalno, a čak su i prihvatili gadgete 21.
stoljeća – iPodove i mobitele.
Među ostalom, ustanovljeno je kako je:
- osam posto stogodišnjaka nekome poslalo SMS ili
instant poruku, u odnosu na upola manje stogodišnjaka prije dvije godine - 12 posto slušalo glazbu na mp3 playeru, u odnosu
na samo četiri posto stogodišnjaka prije tri godine - 11 posto gledalo sadržaj na YouTubeu
- četiri posto koristilo Google
- dva posto koristilo Facebook
- jedan posto koristilo aplikacije na mobitelu.
“Iz godine u godinu, naša anekta razbije
mit kako jednom kada dođete u određene godine izgubite vezu s onime što je `in`
ili cool kada su u pitanju najnovije tehnologije. Upravo suprotno, ispitanici
koriste modernu tehnologiju kako bi ostali spojeni sa svijetom oko sebe”,
objasnio je dr. Mark Leenay, voditelj istraživanja.
“Poanta dugovječnosti je dosljedna i jasna:
budite aktivni dok god možete. Ostanite povezani i angažirani. Probajte nove
stvari i postavite si izazove“, zaključio je dr. Leenay.
K. Horvat
