Ne samo da sjedilački način života doprinosi nakupljanju suvišnih kilograma, nego je povezan i s ozbiljnijim zdravstvenim problemima, tvrde stručnjaci Američke udruge za srce.
Istraživači su
analizirali životne navike skoro 9.000 odraslih osoba različite težine kroz
razdoblje od šest godina. Svaki sat koji su proveli gledajući televiziju
povećao je rizik od prerane smrti (iz bilo kojeg razloga) za 11 posto.
Osobe koje su
svakodnevno gledale televiziju dulje od sat vremena su 46 posto izloženije
riziku od smrti zbog raka, dok su povećali svoje izglede za razvijanje neke
bolesti krvožilnog sustava za čak 80 posto.
Čak ni uključivanje
tjelovježbe nije moglo poništiti rezultate ako je broj sati provedenih pred
TV-om bio uvijek isti.
Sjedilačkim načinom
života (koji osim čestog gledanja televizije također uključuje provođenje puno
vremena za računalom) sagorijeva se manje kalorija, a on loše utječe na
cirkulaciju, metabolizam, razinu šećera u krvi i razinu masnoće.
Prosječni Amerikanac
dnevno gleda televiziju 4:34 sata, što je jednako 68 cijelih dana provedenih
ispred televizora godišnje.
K. Horvat
