Prvi hrvatski Dan migrene obilježen je 21. ožujka 2004. godine i to u organizaciji Hrvatskog društva za neurovaskularne poremećaje i Društva za promicanje i očuvanje zdravlja mozga “Zdravi mozak”.
Migrena je jedna od najčešćih vrsta glavobolja koja je prisutna kod 15 – 20 posto stanovništva (12 – 20 posto žena i tri – šest posto muškaraca).
Migene karakterizira pulsirajuća bol u jednom dijelu glave. U isto vrijeme osoba može biti posebno osjetljiva na zvukove i svjetlo, a čak joj može i pozliti.
U svijetu od migrene boluje oko milijardu ljudi, a
u Hrvatskoj njih više od 400 tisuća, od kojih se većina ne liječi primjerenom
terapijom. Oko 60 posto osoba koje pate od migrene nikada ne konzultiraju svog
liječnika, vjerojatno zato što vjeruju da se ništa ne može učiniti. Ne postoji
testiranje za migrene i nitko ne zna njihov točan uzrok, iako se misli da se
pojavljuje zbog preosjetljivosti moždanog debla, no čini se da na njihovu
pojavu utjecaj imaju geni pa i neki neurološki poremećaji.
Dok ne postoje trajna rješenja kojima možete osigurati život bez migrena, možete poduzeti određene korake koji smanjuju izglede za njihovim nastupom. Izbjegavajte sljedeće okidače migrena:
1. Ne mijenjajte obrasca sna
2. Smanjite stres i tjeskobu
3. Nemojte pretjerano koristiti analgetike
4. Nemojte preskakati obroke
5. Izbjegavajte određene mirise
6. Pripazite na izrazitu svjetlost
K.H.
