Uz male životne promjene godišnje se može spasiti čak 20,000 života, pokazalo je novo britansko istraživanje.
Stručnjaci tvrde kako je stopu smrtnosti od srčanih bolesti moguće smanjiti
uz jednostavne i male promjene životnih navika. Primjerice, rezultate ćete
vidjeti ako dnevno pojedete jedan gram soli manje, jedan komad voća ili povrća više,
te prednost date nezasićenim mastima.
Uz ovakve promjene smanjit će se kolesterol i krvni tlak, te će biti 19,445 smrtnih slučajeva manje godišnje – pokazali su rezultati studije.
Stručnjaci sa sveučilišta Oxford i Liverpool
usredotočili su se na prehrambene navike Britanaca, te broj smrtnih slučajeva od
kardiovaskularnih bolesti, kod osoba starih između 25 i 84 godine.
Studija je pokazala kako bi uz promjene prehrambenih navika bilo 8,335 manje
koronarnih srčanih bolesti kod muškaraca i 6,480 kod žene, te 2,535 manje
moždanih udara kod muškaraca i 4,010 kod žena.
Stručnjaci također navode kako bi se više 50 posto manje smrtnih slučajeva moglo
zahvaliti jedenju manje trans masnoća.
Oko 270,000 Britanaca svake godine pretrpi srčani udar, a koronarne srčane
bolesti su najveći ubojica u ovoj zemlji.
Ordinacija.hr
