Novosti

Manjak sna – višak kilograma

Kronična iscrpljenost ne utječe samo na sposobnost funkcioniranja nego i deblja, piše Večernji list.

Naime, utvrđeno je kako ljudi koji spavaju manje od četiri sata imaju 73 posto veće šanse od taloženja dodatnih kilograma, a dnevno unose i po 900 kalorija viška.

“Napravili smo cijeli niz istraživanja u kojima se promatrala povezanost
težine i sna i otkrili da su ljudi, koji spavaju manje od sedam sati,
najčešće pretili”, izjavio je doktor Shahrad Taheri, endokrinolog u
bolnici Birmingham.

Istraživanjem je također otkriveno kako samo 19 posto odraslih osoba
uživa u punih osam sati sna, dok ih čak 16 posto spava manje od šest
sati.

Izvor: Večernji list

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo