Novo je istraživanje pokazalo kako već i kratki predah, čak i bez spavanja, može pomoći pri razvrstavanju i lakšem zadržavanju naučenih informacija, piše Večernji list.
Ako noć prije ispita provodite “štrebajući” gradivo – vrijeme je da se okanite loše navike. Naime, poznata je činjenica da mozak bolje pohranjuje gradivo ako ga se “nagradi” sa snom.
Novo je pak istraživanje pokazalo kako čak i stanka za kavu poslije predavanja može pomoći da lakše zapamtite nove informacije.
“Vaš mozak radi za vas dok se odmarate, tako da je odmor važan za
pamćenje i kognitivne funkcije”, izjavio je dr. Davachi sa Sveučilišta u New
Yorku.
Ordinacija.hr
