Svjetski dan srca obilježava se s ciljem poticanja svakog od nas da “surađuje sa svojim srcem”. Središnja manifestacija u Zagrebu održava se na Trgu bana Jelačića od 10 do 13 sati, ali i u središtima svih većih hrvatskih gradova.
Svake godine glavni cilj je upozoravati čovječanstvo da su bolesti srca i moždani udar vodeći uzroci smrti u svijetu koji svake godine odnose 17,2 milijuna života. Gotovo polovica ljudi koji umru od kroničnih nezaraznih bolesti ili njihovih akutnih komplikacija, uključivši bolesti srca i moždani udar, nalaze se u najproduktivnijoj životnoj dobi između 15 i 69 godine starosti.
Svjetska kardiološka federacija, zajedno sa svojim članicama, širi saznanja da se najmanje 80 posto prijevremenih smrti od bolesti srca i moždanog udara može izbjeći ukoliko se otklone glavni rizični čimbenici, poglavito duhan, nezdrava hrana i tjelesna neaktivnost.
Aktivnosti koje će organizirati članice i partneri Svjetske kardiološke federacije povodom Svjetskog dana srca uključuju zdravstvene preglede, trčanje, javne tribine, koncerte, sportske događaje i još mnogo toga. Između ostalog, bit će objavljeno 10-godišnje izvješće o kardiovaskularnim bolestima u svijetu, izrađeno u suradnji sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom i Svjetskim ekonomskim forumom te usporedni pregled zanimanja koja su „zdrava za srce“.
Program događanja na Svjetski dan srca u Zagrebu
10 jednostavnih koraka kako živjeti zdravije:
1. zdrava prehrana
2. budite aktivni i preuzmite nadzor nad zdravljem svojega srca
3. recite “ne” pušenju
4. održavajte zdravu tjelesnu težinu
5. spoznajte “svoje” brojeve
6. ograničite unos alkohola
7. inzistirajte na okruženju bez duhanskog dima
8. vježbajte na radnom mjestu
9. odaberite zdravu hranu
10. osigurajte si vrijeme bez stresa
Ostale informacije o Svjetskom danu srca potražite na:
www.kardio.hr
www.world-heart-federation.org
www.worldheartday.org
