Ugljikohidrati pomažu kod depresije - Ordinacija.hr

Novosti

Ugljikohidrati pomažu kod depresije

Australska studija analizirala je 106 pretilih ljudi, starih između 24 i 64
godine koji su godinu dana bili podvrgnuti dvama načinima prehrane. Prvi je
uključivao hranu bogatu ugljikohidratima s kruhom, tjesteninom i rižom, a drugi
se temelji na mesu i mliječnim proizvodima.  

Ispitanici su prosječno izgubili 13,7 kilograma
svaki, ali bez značajnije razlike između skupina. Međutim, grupa koja se
hranila pretežito ugljikohidratima, iskazivala je manje agresivnosti i depresije.
Studija je objavljena u časopisu Archives of Internal Medicine.

Ordinacija.hr

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo