Starije osobe koje prakticiraju žustru šetnju tri puta tjedno, ostvaruju bolje rezultate na testovima pamćenja. Zahvaljujući redovitoj tjelesnoj aktivnost, ove osobe imaju povećani volumen hipokampusa tj. dijela mozga uključenog u formiranje pamćenja, objavili su znanstvenici.
Tako rezultati najnovijeg istraživanja sugeriraju kako
se gubitak
volumena
mozga
u
starosti
može
odgoditi,
pa čak i vratiti na prijašnje
stanje.
“Najnovijom studijom smo dokazali da možemo
promijeniti
mozak
starijih osoba. Otkriće prema kojem jednogodišnje
umjereno vježbanje može usporiti
atrofiju mozga
je senzacionalno”, izjavio je Kirk Erickson sa Sveučilišta Pittsburgh.
Rezultati istraživanja su objavljeni u online izdanju časopisa Proceedings
of the National Academy of Sciences.
K. R.
