istaknuta tema
osobni trener

Zdravlje
Trener Aleksandar Ajdarić: Ozempic i SpeedFit funkcioniraju, ali…

Zdravlje
Trener Aleksandar Ajdarić: Zašto je moguće puno jesti i mršavjeti

Zdravlje
Trener Aleksandar Ajdarić: Zašto mršavljenje izgladnjivanjem nema smisla

Zdravlje
Trener Aleksandar Ajdarić: Čvrsta odluka je temelj svega

Zdravlje
Trener Aleksandar Ajdarić: Kako planirati prehranu

Zdravlje
Trener Aleksandar Ajdarić: Što je kalorijski deficit – najvažniji alat za mršavljenje

Zdravlje
Trener Aleksandar Ajdarić: Osnovna tehnika vježbanja za početnike

Zdravlje
Trener Aleksandar Ajdarić: Trening snage – idealne vježbe za početnike

Zdravlje
Trener Aleksandar Ajdarić: Koliko vam treba vremena za fizičku transformaciju?

Zdravlje
Trener Aleksandar Ajdarić: Čudesni minimum od 2 treninga tjedno
12