Razlozi su različiti, a većina se rješava protuupalnim lijekovima i fizioterapijom
Patite li od boli u donjem dijelu leđa, često se javlja i bol u kukovima, a uzroci mogu biti razni. Ponekad je teško otkriti odakle ustvari bol dolazi. Kako su kosti samo dio strukture koja može uzrokovati bol, mora se misliti i na zglobove, mišiće, tetive, živce, krvne žile…
S obzirom na to, lista potencijalnih uzroka boli u kuku je duga i često se preklapa. Rizik od pojave boli u kuku se povećava s godinama, tjelesnom težinom, i nekim životnim navikama.
Ovo je 7 ključnih nutrijenata koji će vam pomoći da kosti i zglobove održite jakima
Evo koji mogu biti potencijalni razlozi zašto osjećate bol u kuku.
1. Artritis
Oticanje jednog ili više zglobova naziva se artritis. Postoji više od stotinu oblika ovog oboljenja, a najčešće se javljaju: osteoartritis, giht i reumatoidni artritis.
Osteoartritis je najčešći oblik, koji uglavnom zahvaća hrskavicu i s vremenom značajno smanjuje njezinu funkciju. U vrlo teškim slučajevima hrskavica je potpuno oštećena, što znači da se ne umanjuje trenje između dvije kosti koje čine zglob. To rezultira pojavom simptoma kao što su bolovi u zglobovima, oticanje, a ponekad i nepokretnost.
Javlja se često i na istrošenim zglobovima, poput onih u kukovima, prema pisanju Američke organizacije kirurga ortopedije.
Glavni faktori rizika za nastanak su dob, trauma, spol (češće se javlja kod žena), genetska predispozicija, učestalo naprezanje zgloba i debljina.
Bol se može javiti u cijelim leđima sve do stražnjice, a ponekad i u nozi. Bol može ometati hodanje i bavljenje drugim aktivnostima.
Liječenje se temelji na protuupalnim lijekovima uz lijekove protiv bolova i fizikalnu terapiju. U nekim slučajevima je nužno i kirurško liječenje. Stres pogoršava ovo stanje.
Top hrana koja usporava propadanje kostiju
2. Hernija diska
Ovo je posljedica degenerativnih promjena intervertebralnog diska, hrskavičnog amortizera koji se nalazi između dva kralješka. Ti diskovi se mogu pomaknuti i slomiti.
Može doći do prijeloma ili oštećenja radi lošeg držanja, dizanja teških predmeta, okretanja, saginjanja, ozljeda ili starosti.
Uz bol u donjem dijelu leđa, može doći do pritiska na živac što uzrokuje bol u kuku. Uz bol, koja se širi po nozi, hernija može prouzrokovati i neurološke simptome poput trnaca u nogama te slabosti određenih mišićnih skupina noge.
3. Spinalna stenoza
Ovo stanje neće uvijek uzrokovati pojavu simptoma, ali ponekad može dovesti do utrnulosti i boli. Spinalna stenoza označava suženje spinalnog kanala te dolazi do pritiska na živce. Također može izazvati bol u kuku.
Starost je jedan od rizičnih faktora za razvoj ovog stanja, a najčešće se javlja kod starijih od 60 godina.
Terapija uključuje fizijatra i protuupalne lijekove, a operacija je zadnja stanica.
4. Sindrom sakroilijačnog zgloba
Radi se o zglobu koji apsorbira sve udarce između gornjeg dijela tijela, zdjelice i nogu. Puno je uzroka za razvoj ovog stanja, poput padova na stražnjicu, dugotrajnog intenzivnog vježbanja, pretilosti ili abnormalnosti pri hodanju.
Ako dođe do ozlijede ovog zgloba, može se javiti bol u kuku i preponama.
5. Uganuća i istegnuća
Postoji razlika između ova dva pojma. Uganuće je ozljeda ligamenta koji povezuje više od dva zgloba. Istegnuće je ozljeda mišića ili tetive. Sve se može odraziti i na bol u kuku.
Pad ili ozljeda mogu biti uzroci, a isto tako i nagli okreti, savijanje ili podizanje.
6. Ukliješten živac
Ukliješten živac u donjem dijelu leđa se naziva radikulopatija. Može se javiti ako vam se pomaknuo disk i stvara pritisak na živac. Uzrok mogu biti i promjene koje se javljaju u starosti.
Ukliješten živac može uzorkovati bol u leđima, nozi i kuku.
7. Čvrsti fleksori kuka
Fleksori kuka se nalaze na prednjem dijelu kukova i pomažu nam pri kretanju. Uzrok boli može biti dugotrajno sjedenje. Može se pojaviti bol u donjem dijelu leđa, ali i kukovima.
N. M.
