Kampanja koju je proveo Centar za zdravlje metabolizma „Metabolic Friendly“ pokazala koliko je važno pratiti visceralnu mast, stanično zdravlje i metaboličku dob.
Prvi hrvatski Centar za zdravlje metabolizma „Metabolic Friendly“ proveo je kampanju u sklopu koje su sugrađani imali prilike besplatno izmjeriti sastav svog tijela i metaboličko zdravlje mjerenjem na uređaju za bioimpedanciju. Tijekom svibnja i lipnja to su učinile čak 173 osobe, u dobi od 19 do 73 godine, a rezultati su otkrili brojne skrivene rizike, od viška trbušne masti do narušenog staničnog zdravlja, što je pojava koja ne zaobilazi niti fizički aktivne osobe.
Svaki je sudionik pritom dobio i pisano tumačenje rezultata mjerenja od strane stručnjaka Centra, čime se kampanja pretvorila i u edukativno iskustvo.
Što kažu rezultati?
Od svih sudionika, 46% imalo je indeks tjelesne mase (BMI) iznad 25, što označava prekomjernu tjelesnu masu, dok je 20% imalo vrijednosti iznad 30, što odgovara pretilosti I. stupnja. Kada se usporede s nacionalnim podacima (65% prekomjerne tjelesne mase i 23% pretilosti), rezultati kampanje pokazuju slične trendove, iako su među sudionicima bili brojni rekreativci i sportski aktivne osobe, što objašnjava manji udio prekomjerne tjelesne mase u uzorku.
Posebno zabrinjavajući pokazatelj bila je razina trbušne (visceralne) masti, odnosno masnog tkiva koje se nakuplja unutar abdomena, oko organa poput jetre i gušterače, te svojim djelovanjem može narušiti rad tih organa i povećati rizik za razvoj inzulinske rezistencije, srčano-žilnih bolesti i dijabetesa.
Dok proizvođač uređaja referentne vrijednosti za razinu visceralne masti postavlja do 12, stručnjaci iz Metabolic Friendly centra prag za ranu prevenciju postavljaju na 7. Razlog za to je, ističu, što se već pri vrijednostima višim od 7 u kliničkoj praksi često uočavaju znakovi metaboličke neravnoteže i kardiovaskularnog rizika.
Niže postavljena granica omogućuje ranije prepoznavanje osoba kod kojih je potrebna intervencija te smanjuje vjerojatnost da potencijalni metabolički rizici ostanu neotkriveni do uznapredovalih stadija. Prema tom kriteriju, 34% sudionika imalo je povišenu razinu visceralne masti, što ukazuje na potrebu za ciljanim intervencijama.
Metabolička dob i fazni kut – paradoks rezultata
Analiza je uključivala i procjenu metaboličke dobi, koja se temelji na bazalnom metabolizmu i mišićnoj masi. Rezultati pokazuju da je 70,5% ispitanika metabolički mlađe od svoje kronološke dobi, dok je 29% imalo metaboličku dob stariju od stvarne, a samo 0,5% istu. Ovaj nalaz, poručuju stručnjaci, tumači se velikim udjelom tjelesno aktivnih osoba u uzorku, čija mišićna masa djeluje metabolički zaštitno.
S druge strane, moderniji parametar, točnije fazni kut, koji govori o integritetu staničnih membrana i ravnoteži tekućina, otkrio je drugačiju sliku. Prosječna vrijednost faznog kuta bila je 5,6, no prema optimalnim granicama koje koristi Metabolic Friendly centar (iznad 5,5 za žene i iznad 6 za muškarce), samo 36% žena i 13% muškaraca imalo je povoljne rezultate.
To može, dodaju, ukazivati na činjenicu da i osobe s očuvanom mišićnom masom, odnosno niskom metaboličkom dobi, mogu imati narušenu kvalitetu stanične funkcije, što znači slabiji integritet staničnih membrana, lošiju hidraciju stanica i manju otpornost organizma na stres i bolesti.
Zaključak: kvantiteta i kvaliteta nisu isto
– Rezultati kampanje pokazuju paradoks: većina sudionika na razini kvantitativnih pokazatelja, poput metaboličke dobi, izgleda mlađe i vitalnije nego što zaista jesu. No, kvalitativni parametri poput faznog kuta otkrivaju da stanično zdravlje nije optimalno. To znači da nije dovoljno imati samo očuvanu mišićnu masu i dobar bazalni metabolizam. Jednako je važno smanjiti visceralnu mast, poboljšati stanični integritet kroz pravilnu prehranu, hidraciju i upravljanje stresom – istaknuo je doc. dr. sc. Ivan Kruljac, dr. med., specijalist endokrinologije i osnivač Centra.
Kampanja je pokazala i razliku u motivaciji između spolova. Čak 81,5% sudionika bile su žene, što potvrđuje veću uključenost ženske populacije u preventivne preglede i brigu o zdravlju.
– Naš metabolizam može djelovati mladoliko, ali pravo zdravlje dolazi tek kada su i stanice u dobrom stanju. To je cilj na kojem želimo raditi zajedno s pacijentima i javnošću – dodao je Kruljac.
Metabolic Friendly Centar, ističu, nastavit će s radom i edukacijama javnosti, s ciljem podizanja svijesti o važnosti pravovremene procjene metaboličkog rizika i integriranog pristupa u prevenciji i liječenju.
(Ordinacija.hr)
