Prirodna pomoć kod upala, probavnih tegoba, stresa i problema s kožom – sve o kamilici i njenim ljekovitim svojstvima.
Kamilica je jedna od najpoznatijih ljekovitih biljaka, a njen čaj omiljen je napitak u mnogim domaćinstvima. Najdragocjeniji dio ove biljke, kako stoji na stranicama Ordinacije obiteljske medicine dr. Diana Petričević, su njezini cvjetovi nadaleko prepoznatljiva izgleda. Cvjetna glavica je promjera 2,5 cm, a u njezinu središtu su žuti cjevasti cvjetovi koje okružuju bijeli jezičasti cvjetovi.
Njeni cvjetovi poznati su po mnogobrojnim ljekovitim svojstvima. Djeluje protuupalno, antibakterijski, sedativno, antialergijski. Djelotvorna je u liječenju groznice, mučnine, astme, kožnih bolesti i upala, želučanih bolesti, prehlada.
Rimska i njemačka kamilica
Ono što mnogi ne znaju je da postoje dvije glavne vrste kamilice: rimska (Chamaemelum nobile) i njemačka (Chamomilla recutita). Na našem tržištu prevladava njemačka kamilica, jednogodišnja biljka koja u prosjeku naraste od 15 do 60 cm.
Obje vrste tradicionalno se koriste kao protuupalne i opuštajuće biljke, ali razlikuju se po eteričnim uljima:
- Rimska kamilica: prozirno ulje bogato esterima, snažno spazmolitičko djelovanje
- Njemačka kamilica: plavo-zelena ulja bogata kamazulenom, snažan antialergijski učinak
Eterična ulja obje vrste koriste se u kremama i uljima, osobito kod upala kože, alergija i atopijskog dermatitisa. Njemačka kamilica djeluje jače antialergijski, dok rimska kamilica smiruje mišićne grčeve.
Ljekovita svojstva kamilice
Cvjetovi kamilice bogati su aktivnim tvarima koje djeluju:
- Protuupalno – pomaže kod upalnih bolesti crijeva, reumatoidnog artritisa i drugih autoimunih bolesti.
- Antibakterijski i antiseptički – blago djeluje na kožu i pomaže u tretiranju manjih rana i iritacija.
- Smirujuće i sedativno – čaj od kamilice olakšava nesanicu, smanjuje tjeskobu i napetost.
- Antialergijski – flavonoidi pomažu ublažiti simptome alergijskih reakcija.
- Probavno – pomaže kod nadutosti, grčeva i mučnine.
Kozmetički učinci: Antioksidansi u kamilici štite kožu od UV zračenja, a levomenol može poboljšati strukturu kože i smanjiti bore. Kamilica je odlična i za njegu problematične kože – pomaže kod akni, osipa, iritacija i upala.
Načini primjene kamilice
- Čaj od kamilice: najčešći oblik, pomaže opuštanju, smanjenju tjeskobe i probavnih tegoba.
- Eterično ulje kamilice: koristi se u aromaterapiji, masaži ili kupkama za opuštanje.
- Kamilični oblozi: ublažavaju iritacije i upale kože.
- Kozmetički proizvodi: losioni, kreme i šamponi često sadrže kamilicu zbog umirujućih svojstava.
Recept za čaj:
1 do 2 čajne žličice suhog cvijeta kamilice prelijemo četvrtinom litre vrele vode i nakon 10-15 minuta procijedimo te pijemo dok je još topao.
Recept za oblog:
Kamilicu možete koristiti i kao pripravak za vanjsku upotrebu, a ne samo čaj. Kao oblog možete koristiti cvjetove. Usitnjen sadržaj omotajte gazom ili komadićem tanke tkanine i njime tretirajte područje rana i iritacija. Upotrijebiti možete svježe i poparene cvjetove. Iritirano područje možete ispirati čajem.
(Ordinacija.hr)
