Nedostatak energije je nešto što svi mi osjećamo s vremena na vrijeme. Iako postoji bezbroj proizvoda za pojačavanje energije, predlažemo da isprobate prirodne preparate bogate hranjivim tvarima. Oni će vam osigurati dugotrajnu energiju. Predstavljamo vam spirulinu, yerba mate čaj i ginseng.
Spirulina
Riječ je o plavo-zelenoj algi koja ne samo da je izvrsna za povećanje energije, već obiluje vitaminima i hranjivim tvarima. Spirulina sadrži visoke količine beta-karotena, snažnog antioksidansa i gama linolensku kiselinu, koja može biti korisna pri skidanju suvišnih kilograma. Osim toga, spirulina sadrži nekoliko esencijalnih amino kiselina,
minerala, vitamina i vlakana, a može se kupiti u tekućem
obliku, tabletama ili prahu.
Yerba mate
Ljekoviti listići ovog čaja obiluju antioksidansima. Možete ga konzumirati umjesto kave jer puno bolje podiže koncentraciju i energiju, ali bez popratnih nuspojava. Yerba mate biljka je poznata po svojoj sposobnosti da podigne razinu energije u tren oka. Ljubitelji ovog čaja tvrde kako spomenuti napitak podiže energiju, ali istovremeno pruža osjećaj mira i blagostanja.
Ginseng
Ginseng se smatra iscjeliteljskom, hranjivom biljkom jer liječi mnoge bolesti, od nesanice, slabokrvnosti, artritisa do impotencije.je još jedan veliki energija fan. Uz sve nabrojene dobrobiti, ginseng može značajno poboljšati razinu energije! Prema tradicionalnoj kineskoj
medicini, ginseng pomaže potpunom iskorištavanju vitamina i mineralnih tvari u
organizmu, te pojačava moždanu aktivnost.
K. R.
