Bolovi u leđima zahvaćaju gotovo dvije trećine stanovništva, a razne vrste neodređenih bolova su jedan od glavnih uzroka bolovanja i konzumiranja analgetika.
Bolovi u vratu i leđima nisu uvijek točno određene vrste,
nego su češće simptomi neke dijagnoze, stoga je potrebno obratiti se liječniku
ako se oni zadrže nakon duljeg vremena. Bol nije bolest sama po sebi, nego
upućuje na bolest, stoga se ne može izliječiti, nego samo suzbiti.
Ukočenost i bol u
vratu vrlo su česte tegobe, koje se javljaju u svakoj dobi. Mogu biti
posljedica kontrakcije mišića, a otežavaju kretanje i stvaraju osjećaj neugodne
ukočenosti! Bolovi u vratu nastaju zbog manjih istegnuća, infekcija, problema s
kralježnicom, osteoporoze i sl.
Bolove u leđima može uzrokovati neučinkovito funkcioniranje
kralježnice ili mišića i ligamenata koju ju podupiru. Mogu se javiti kao
posljedica fizičkih napora na poslu, lošeg držanja ili čak kućanskih poslova
koje nespretno obavljate.
Prvo probajte fizioterapiju kao metodu liječenja, pa se
okrenite biljkama. Stručnjaci preporučuju korištenje jedne vrste biljnog
pripravka, a ne nekoliko u isto vrijeme kako bi se izbjegle kontraindikacije.
Majčina dušica
Napravite oparak od jedne vrećice majčine dušice i šalice
vode, te ostavite neka odstoji deset minuta. Procijedite, namočite gazu ili
neku drugu tkaninu u oparak te držite na oboljelom mjestu 15 minuta. Ponovite
dvaput ili triput dnevno.
Ružmarin
Pomiješajte tri kapi eteričnog ulja ružmarina i deset
mililitara temeljnog ulja, pa utrljajte na bolno mjesto dvaput ili triput
dnevno.
Borovnice
Zdrobite dva grama bobica borovnica i prelijte s 200
mililitara kipuće vode. Ostavite neka odstoji deset minuta. Kadu napunite
toplom vodom i stavite 100 do 200 mililitara oparka u vodu – uživajte u toploj
kupci.
Muškatni oraščić
Stavite tri kapi eteričnog ulja u 50 mililitara temeljnog
ulja. Nanosite na bolno mjesto jedanput do triput dnevno.
K. Horvat
