Začepljen nosić kod beba i male djece noćna je mora svakog roditelja. Srećom, postoji sigurna, jeftina i iznimno učinkovita metoda koja olakšava disanje, hranjenje i spavanje, a sve što vam treba su slana otopina i pravi alat.
Borba sa začepljenim nosom kod djeteta koje ga još ne zna samo ispuhati može biti iscrpljujuća. Nakupljena sluz uzrokovana prehladom, alergijama ili suhim zrakom otežava disanje, što izravno utječe na sposobnost djeteta da normalno jede i spava. Upravo ta nemoć često dovodi do neprospavanih noći za cijelu obitelj i povećava rizik od dodatnih komplikacija, poput bolnih upala srednjeg uha. Iako se mnogim roditeljima na prvu čini zastrašujuće, redovito ispiranje nosa, poznato i kao nazalna irigacija, predstavlja ključno rješenje. Ova jednostavna higijenska praksa ne samo da skraćuje trajanje bolesti, već dokazano smanjuje potrebu za odlascima liječniku i korištenjem lijekova, uključujući i antibiotike.
Prohodnost dišnih puteva
Djelotvornost ispiranja nosa leži u jednostavnom, ali moćnom mehanizmu. Za razliku od običnih sprejeva koji samo ovlažuju sluznicu, ispiranje stvara doslovnu “rijeku” koja teče kroz nosnu šupljinu. Ovaj mlaz vode mehanički ispire gustu sluz, alergene, prašinu i druge nečistoće, čime se trenutno poboljšava prohodnost dišnih puteva i potiče drenaža iz sinusa. No, ključ je u slanoj otopini. Sol (natrijev klorid) djeluje kao prirodni dekongestiv – procesom osmoze izvlači višak tekućine iz natečene nosne sluznice, smanjujući tako oteklinu i olakšavajući disanje. Uz to, održavanje vlažnosti sluznice jača njezinu prirodnu obrambenu funkciju protiv novih infekcija.
Prije nego što uopće započnete s postupkom, najvažnije je pravilo kojeg se apsolutno morate pridržavati: nikada, ni pod kojim uvjetima, nemojte koristiti običnu vodu iz slavine. Nefiltrirana voda iz slavine može sadržavati niske razine mikroorganizama, poput bakterija i ameba, koje želučana kiselina bezopasno uništi prilikom gutanja. Međutim, u nosnoj šupljini ti organizmi mogu preživjeti i uzrokovati teške infekcije koje mogu doprijeti do mozga. Za ispiranje nosa sigurno je koristiti isključivo destiliranu ili sterilnu vodu kupljenu u ljekarni ili trgovini.
Na tržištu postoji nekoliko alata za ispiranje, a izbor ovisi o dobi djeteta i vašoj spretnosti. Za najmanje bebe često se koriste kapi i aspiratori, no stručnjaci sve više upozoravaju na klasične gumene pumpice jer je teško kontrolirati vrh unutar sićušne nosnice, što nosi rizik od ozljede. Mnogo bolja opcija su moderni aspiratori na ručnu sukciju. Za djecu stariju od dvije godine, uz preporuku pedijatra, najučinkovitije su metode ispiranja većom količinom tekućine. To uključuje bočice za stiskanje ili popularne Neti Pot posude, poznate i kao “rogovi”. Neti Pot, koji funkcionira na principu gravitacije, često je nježniji i djeca ga lakše prihvaćaju jer nema naglog pritiska koji može izazvati nelagodu.
Korak po korak
Kada ste osigurali sterilnu vodu i odabrali alat, pripremite fiziološku otopinu. Postavite dijete iznad umivaonika ili kade, s glavom nagnutom na jednu stranu i bradom lagano prema prsima kako otopina ne bi curila u grlo. Nježno umetnite vrh bočice ili Neti Pota u gornju nosnicu i polako istiskujte ili ulijevajte tekućinu, koja bi trebala istjecati kroz donju nosnicu. Potaknite dijete da diše na usta tijekom postupka. Ponovite s druge strane, a nakon završetka neka dijete nježno ispuše nos kako bi uklonilo ostatke sluzi i tekućine.
Koliko često ispirati?
Učestalost ispiranja ovisi o stanju djeteta. Tijekom sezone prehlada ili alergija, ispiranje dva do tri puta dnevno može značajno ublažiti simptome. Međutim, važno je ne pretjerivati. Ispiranje se ne bi trebalo koristiti preventivno kada nema simptoma, jer prečesto ispiranje može ukloniti zaštitni sloj sluzi i paradoksalno povećati rizik od infekcije. Ako je začepljenost nosa popraćena povišenom temperaturom, ako dijete uporno plače tijekom postupka, vuče se za uši ili primijetite da otežano diše, odmah se obratite pedijatru. Iako je ispiranje iznimno sigurno kada se pravilno izvodi, ovi simptomi mogu ukazivati na ozbiljniji problem koji zahtijeva liječničku pomoć.
( Ordinacija.hr )
