Rano prepoznavanje znakova upozorenja ključno je za sprječavanje dugoročnog oštećenja zglobova i očuvanje pokretljivosti.
Bol u zglobovima, ukočenost i povremeno oticanje simptomi su koje velik broj ljudi, osobito u starijoj dobi, smatra neizbježnom svakodnevicom. Ipak, važno je znati razlikovati prolaznu nelagodu od upornih znakova koji upućuju na ozbiljnije stanje, poput osteoartritisa, najčešćeg oblika artritisa koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Prvi i najčešći simptom je bol koja se javlja tijekom ili nakon kretanja, a s vremenom se može pogoršati i postati kronična. Ako bol u zglobu traje više od nekoliko tjedana, čak i nakon odmaranja, to je jasan signal da vaše tijelo traži pomoć i da je vrijeme za posjet liječniku. Zanemarivanje ovog simptoma može dovesti do nepovratnog oštećenja zgloba.
Jutarnja ukočenost zglobova
Odmah uz bol, kao ključan znak upozorenja javlja se i ukočenost. Mnogi se žale na jutarnju ukočenost zglobova ili osjećaj “zakočenosti” nakon dužeg sjedenja ili neaktivnosti. Iako se zglobovi obično “razgibaju” i postanu pokretljiviji nakon nekoliko minuta, trajna i izražena ukočenost može ukazivati na upalni proces. Ovaj osjećaj ograničenog kretanja često je praćen i oticanjem, koje nastaje zbog nakupljanja tekućine u zglobu i okolnim tkivima. Otečeni zglob može na dodir biti topao, osjetljiv ili čak crven, što su sve znakovi upale koja zahtijeva liječničku procjenu.
Iako povremeno “pucketanje” obično nije razlog za brigu, učestalo ili bolno škripanje, pucketanje i osjećaj struganja, poznat kao krepitacija, mogu značiti da se zaštitna hrskavica koja oblaže krajeve kostiju istrošila.
Zvukovi koji dolaze iz zglobova također mogu biti važan pokazatelj. Iako povremeno “pucketanje” obično nije razlog za brigu, učestalo ili bolno škripanje, pucketanje i osjećaj struganja, poznat kao krepitacija, mogu značiti da se zaštitna hrskavica koja oblaže krajeve kostiju istrošila. Kada se hrskavica stanji, kosti počinju strugati jedna o drugu, što uzrokuje bol i spomenute zvukove. Posljedica toga je i smanjena pokretljivost. Ako primijetite da više ne možete izvesti puni opseg pokreta, primjerice sagnuti se, čučnuti ili podići ruku iznad glave bez boli, to je jasan znak da funkcija zgloba slabi.
Stare ozljede, čak i one koje su se dogodile prije mnogo godina, povećavaju rizik od kasnijeg razvoja artritisa. Rizik je veći i kod žena, osoba s genetskom predispozicijom, kao i kod onih čiji poslovi ili sportovi uključuju ponavljajuće pokrete i opterećenje na određene zglobove
Jedan od najalarmantnijih simptoma koji ljudi doživljavaju je osjećaj slabosti ili nestabilnosti u zglobu. Pacijenti to često opisuju kao osjećaj da će im koljeno “popustiti” ili da zglob ne može podnijeti težinu tijela. Ova iznenadna slabost može biti posljedica oštećenja ligamenata koji stabiliziraju zglob, slabljenja mišića zbog boli i neaktivnosti ili čak neuroloških problema. Takva nestabilnost ne samo da ograničava kretanje, već i značajno povećava rizik od padova i daljnjih, ozbiljnijih ozljeda.
Što uzrokuje probleme sa zglobovima?
Iako se osteoartritis najčešće povezuje sa starenjem i “trošenjem” zglobova tijekom života, postoji niz faktora rizika koji mogu ubrzati ovaj proces. Prekomjerna tjelesna težina stavlja dodatan stres na zglobove poput kukova i koljena, a masno tkivo proizvodi proteine koji mogu uzrokovati štetne upale. Stare ozljede, čak i one koje su se dogodile prije mnogo godina, povećavaju rizik od kasnijeg razvoja artritisa. Rizik je veći i kod žena, osoba s genetskom predispozicijom, kao i kod onih čiji poslovi ili sportovi uključuju ponavljajuće pokrete i opterećenje na određene zglobove. Određene metaboličke bolesti, poput dijabetesa, također mogu pridonijeti razvoju problema sa zglobovima.
Kada potražiti liječničku pomoć
Ako bol u zglobovima ometa vaše svakodnevne aktivnosti, traje dulje vrijeme ili je popraćena oteklinom, crvenilom i toplinom, vrijeme je da se obratite liječniku. Dijagnostički proces započinje detaljnim razgovorom i fizikalnim pregledom, tijekom kojeg liječnik procjenjuje bol, opseg pokreta i stabilnost zgloba. Rendgenska snimka može otkriti suženje zglobnog prostora ili koštane izrasline, dok magnetska rezonancija (MR) pruža detaljan uvid u stanje hrskavice i mekih tkiva. Iako se oštećenje hrskavice ne može u potpunosti popraviti, rana dijagnoza i liječenje mogu usporiti napredovanje bolesti, ublažiti bol i značajno poboljšati kvalitetu života. Liječenje može uključivati fizikalnu terapiju, promjenu životnih navika, lijekove, a u najtežim slučajevima i kirurške zahvate poput ugradnje umjetnog zgloba.
( Ordinacija.hr )
