Sa starenjem se naša koža mijenja, mijenja joj se struktura, postaje tanja i podložnija promjenama. Velik dio njih može se spriječiti ili barem odgoditi pravilnom njegom.
1. Aktinična keratoza
UV svjetlo od sunca ili solarija uzrokuje ove uzdignute, skorene izrasline. Riječ je o jednjo od najčešćih lezija kože koje se pronađu kod gotovo trećine starijih ljudi. Najčešće je problem svjetloputih te se nalazi na licu, vlasištu, usnama, nosu, ušima te stražnoj strani vrata, podlaktice i šaka.
Savjeti stručnjakinje: Kako se zaštititi od UV zraka, vidljive svjetlosti i infracrvenog zračenja
Posjetite svog liječnika ako ih primijetite: mogu se pretvoriti u rak ako se ne liječe. Liječnik može propisati kremu, ukloniti ih operacijom ili ih zamrznuti ili spaliti.
2. Seboreična keratoza
Ove smeđe mrlje mogu se pojaviti gotovo bilo gdje na tijelu, osobito nakon srednje dobi. Vjerojatno ćete imati više od jedne. Iako su bezopasne, mogu izgledati kao rak kože, pa bi ih ipak trebao liječnik provjeriti.
3. Staračke pjege
Ove male tamne mrlje često se pojavljuju na mjestima koja su često bila izložena suncu, poput lica, šaka, ramena i ruku. Češće su ako ste stariji od 50, ali ih možete dobiti i ranije provodite li puno vremena na suncu. Mogu se donekle posvijetliti kozmetičkim proizvodima, no kako bi ih spriječili koristite uvijek kremu s UV faktorom.
4. Cherry angioma
Jedna od dobroćudnih promjena koje se često pojavljuju na koži su malene točkice crvene poput trešanja. Uzrok nije poznat, no ismatra se da ih ima čak 70 % odraslih. Mogu se pojaviti bilo gdje na tijelu, ali načešće oko prsa, trbuha i leđa.
5. Solarna elastoza
Ovo je tipično oštećenje kože izazvano sunčanjem. Zapravo je riječ o oštećenju dubljih kolagenih vlakana u koži koja imaju potpornu ulogu. Dugotrajna oštećenja od sunca mogu vašu kožu požutjeti i uzrokovati neravnine i duboke brazde. Utječe na ljude svih boja kože, ali je očitija na svijetloj koži. Klonite se sunca, a kada to nije moguće koristite zaštitne kreme.
6. Viseći fibromi
Mali komadi tkiva izgledaju kao da vise s kože na peteljci. Obično ćete ih pronaći na prsima, leđima, vratu, pazuhu ili oko prepona. Nisu opasni, ali se mogu iziritirati ako ih trlja odjeća ili nakit. Ako vam smetaju, liječnik bi ga mogao odrezati, zamrznuti ili spaliti električnom strujom ili laserom.
7. Problemi s venama
Oslabljene vene mogu početi oticati i uvijati se ili izbočiti. Varikozne vene uglavnom su vidljive na nogama i stopalima. Obično ne signaliziraju ozbiljan problem, ali mogu biti povezani s upaljenim venama koje rezultiraju površinskim krvnim ugrušcima, a tada često bole. Liječnik vam može dati par kompresivnih čarapa ili čarapa za povećanje pritiska i lakše ih se riješiti. Ako to ne uspije, možda će predložiti manju operaciju.
Paukolike (spider) vene obično prate prvi problem. Ovi mali snopovi slomljenih krvnih žila često iskaču na nogama, gležnjevima, stopalima, čak i na licu. Više su estetski nego medicinski problem.
8. Svrbež kože
Koža kako stari postaje sve suša što može izazvati svrbež. Posjetite liječnika ako traje dulje od 2 tjedna ili se proširi po cijelom tijelu. To bi mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg poput bolesti bubrega, nedostatka željeza, problema sa štitnjačom ili jetrom. Liječnik će vas pregledati i možda uzeti krv kako bi otkrio uzrok i što je najbolje liječiti.
5 znakova kojima tijelo može upozoravati na zdravstvene probleme – ne ignorirajte
9. Čirevi na nogama
Problemi s protokom krvi dovode do toga da se koža na potkoljenicama i stopalima lakše ozlijedi. Ako bakterije dospiju u oštećenu kožu, cijelo se područje može zaraziti. Ako imate dijabetes, zbog kojeg rane sporije zacjeljuju, mogli biste završiti s otvorenom ranom ili čirom.
10. Kontaktni dermatitis
Ovo stanje svrbi i bolno je, a može biti alergijski i nealergijski. Kako starite, stanje možda neće tako dobro reagirati na uobičajene tretmane. Ljekovite kreme koje koristite za probleme kože povezane sa starenjem također mogu izazvati reakciju. Vaš liječnik će otkriti uzrok i vjerojatno vam propisati lijekove za ublažavanje svrbeža.
11. Modrice
Nastaju kada sitne krvne žilice blizu površine kože puknu. Kako starite, koža postaje tanja i gubi masnoću, zbog čega možete lakše dobiti modrice. Obično nema razloga za brigu, ali može biti znak nečeg ozbiljnijeg. Neki lijekovi za razrjeđivanje krvi također mogu uzrokovati više modrica. Obavijestite liječnika o svim lijekovima koje uzimate primijetite li da se češće i lakše pojavljuju.
12. Bore
Naravno – najočitiji znak starenja. Proces njihova nastajanja možete malo usporiti zdravom prehranom, puno sna, zaštitom od sunca… Također izbjegavajte jake sapune koji uklanjaju prirodna ulja s vaše kože. Nemojte pušiti jer to naglašava bore.
13. Obješena koža
Prva mjesta na kojima ćete primijetite opuštenu kožu su čeljust i vrat. Zaštita od sunca i hidratantna krema mogu pomoći u zadržavanju tonusa kožw. Vježbe za mišiće vrata, čeljusti i grla također mogu pomoći.
N. M.
