Aromaterapija je izrazito djelotvorna pri borbi s prehladom, ublažiti će postojeću ili spriječiti oboljenje.
Aromaterapija preporuča najuobičajeniji postupak, a to je inhalacija.
Inhalirati se možemo na dva načina. Prva bi bila blaga inhalacija koja je primjerena za djecu, a pripremimo je tako što ćemo u vrelu vodu staviti nekoliko sušenih listova mente da se opuste i nakon toga inhaliramo paru. Inhalira se tako da se nagne glava nad površinu posude, pokrijemo glavu ručnikom, neka lice bude udaljeno 25 cm.
Druga mogućnost bi bila inhalacija s eteričnim uljim , vodu ćemo također ugrijati te u nju nakapati pet do deset kapljica eteričnog ulja. Morate znati da su eterična ulja alkoholi, što znači da u kontaktu sa sluznicom oka mogu peći, zato je preporučljivo da u tim situacijama imate zatvorene oči.
Aromaterapija je vrlo ugodna, nježna i suptilna kao i sve njezine metode pa tako i parna inhalacija – osim što je korisna za zdravlje i ljepotu, ugodna je za primjenu.
Zanimljivo je da na gotovo identičan način možete paritit lice prije no što primijenimo masku za njegu ili čišćenje lica – pore će se otvoriti a korisni sastojci i eterična ulja iz maske će se bolje apsorbirati.
A. A.
