Najvažnije je smiriti se i sabrati. Ako tražite posao i ne možete govoriti od nervoze, poslodavac će vas odbaciti kao osobu s malo samopouzdanja ili nikakvim socijalnim vještinama.
Nedavno istraživanje Sveučilišta u Teksasu potvrdilo je kako je prvi dojam
zaista točan. Ljudi su skloni brzim prosudbama na temelju vrlo malo
informacija, stoga se potrudite i osigurajte dobre dojmove na prvu loptu.
Najvažnije je smiriti se i sabrati. Ako tražite posao i ne možete govoriti
od nervoze, poslodavac će vas odbaciti kao osobu s malo samopouzdanja ili
nikakvim socijalnim vještinama. Na svu sreću, možete smiriti živce i sabrati
misli prije razgovora za posao u nekoliko laganih koraka.
1. Uranite
Nikako nećete ostaviti dobar dojam ako zakasnite na razgovor
za posao. Razmislite o dijelu grada u koji idete: ima li parkirnih mjesta,
kakva je gužva u određeno doba dana i sl. Ako stignete prije zakazanog
sastanka, moći ćete lakše složiti misli u glavi, bit ćete smireniji i nećete
ubrzano disati zbog žurbe.
2. Dišite
Duboko dišite. Vježbe disanja sjajno djeluju na opuštanje mišića
cijelog tijela, te ćete se tako lakše usredotočiti na ono što je bitno. Polako
udišite zrak na nos i izdišite ga na usta. Vježbajte ovakvo kontrolirano
disanje minutu ili dvije.
3. Odaberite svoju mantru
Čak i ako niste osoba koja meditira, odaberite neku kratku riječ
ili frazu koja ocrtava vaš cilj i ponavljajte ju. Vaša mantra može biti
“samopouzdanje”, “mir”, “imam posao” ili
“uspio sam”. Moć pozitivnog mišljenja i sugestije je jaka!
4. Opustite mišiće
Dok čekate svoj red na sastanak, budite svjesni svakog svog mišića
i redom ih opuštajte: vrat, ramena, ruke, trbuh, leđa, noge… Dok razmišljate
o mišiću, opustite ga ili zamislite ruke kako ga masiraju.
5. Pripremite se
Saznajte što više informacija možete o tvrtci u koju dolazite:
čime se bavi, koji su projekti iza nje, koji dijelovi poslovanja trebaju pomoć
ili tko ju vodi. Pretpostavite koja će vam pitanja biti postavljena i pripremite
upečatljive odgovore na njih. Ponesite sa sobom životopis i popis svih
projekata na kojima ste radili, jednako kao i pismo preporuke bivšeg
poslodavca.
6. Opet dišite
Usredotočite se na smirenje i opuštanje. Ako počnete
hiperventilirati čim vas potencijalni poslodavac pozove u svoj ured, sak
prethodni trud će propasti i ostavit ćete loš dojam. Dišite, usredotočite misli
na razgovor i iskreno se osmjehnite. Uspjeh vam je zajamčen!
K. Horvat
