Jedno epidemiološko istraživanje iz 2013. godine, provedeno u sedam zemalja pokazalo je kako nas uroinfekcije najčešće pogađaju tijekom ljetnih mjeseci, što bi ih moglo svrstati u sezonske bolesti
Peckanje pri mokrenju, učestali nagon na mokrenje i bolovi u donjem dijelu trbuha samo su neki od simptoma koji mogu upućivati na uroinfekciju, a ako su prisutni dulje od tri dana, obavezno se treba javiti liječniku.
Istraživanja su pokazala kako su osobe sklone alergijama, dijabetičari, žene u menopauzi i muškarci nakon pedesete godine života skloniji razvoju uroinfekcije.
Zašto ljeti češće patimo od uroinfekcija?
Kako žene imaju nešto kraću urinarnu cijev od muškaraca, kod njih su upale češće.
“Kod žena može doći do infekcija zbog nahlađenja mjehura, preosjetljivosti mjehura ili nakon seksualnog odnosa. Žene ljeti nose oskudniju odjeću, borave u mokrim kupaćim kostimima pa se nahlade” razloge navodi dr. Neven Kapun, specijalist urolog, te dodaje kako i seksualni odnosi mogu biti faktor učestalosti infekcija: ” Na odmoru smo manje pod stresom, imamo više vremena pa su češći i seksualni odnosi, a to može biti faktor zbog kojeg su ljeti infekcije učestalije”.
Kako spriječiti uroinfekciju tijekom ljeta
Možda bi najvažniji savjet bio da nikada ne provodite vrijeme u mokrom kupaćem kostimu bez obzira koliko je vruće, uvijek sa sobom nosite rezervni kostim. Ispijanje tekućine može imati preventivni učinak, a sok od brusnice i čaj od peršina imaju blagotvorni učinak i smanjuju pojavu bakterija u urinu.
Pridržavajte se i ovih savjeta:
- Izbjegavajte alkohol i gazirana pića
- U prehranu uvedite voće i povrće
- Jesti što više kiselog voća koji će svojim prirodnim putem spuštati pH urina i stvoriti sredinu u kojoj bakterije ne mogu preživjeti
- Donje rublje neka bude od pamuka i obavezno izglačano
- Konzumirajte probiotike pri pojavi prvih simptoma posegnite za uvin čajem
- Održavajte higijenu spolovila čistom vodom ili čajem od kamilice ili kadulje
Dubravka Šimunović / Moje zdravlje
Foto: Shutterstock
