Ovu neugodnu bol doživi oko 70 posto žena, a iako se najčešće ne radi o ozbiljnom problemu, može itetkako otežati svakodnevno funkcioniranje
Bol u grudima česta je pojava kod žena, a medicinski termin za ovu pojavu je mastodinija ili mastalgija. Bol se može pojaviti u različitima fazama života, a procjenjuje se da oko 70 posto žena pati od ovog problema.
Seks u trudnoći? Poželjan je, a može imati i neke dobrobiti
Prema “Breast Cancer Foundationu” bol u grudima podrazumijeva bilo kakvu bol, osjetljivost ili neugodu u području grudi ili okolnom tkivu, a pojaviti se može iz više razloga. Napominju kako bol u većini slučajeva nije povezana s rakom dojke te nije povezana s većim rizikom od dobivanja raka dojke.
Ovo su neki od razloga zbog kojih možete iskusiti ovaj neugodan problem:
1. Hormoni
Tkivo grudi jako je osjetljivo na hormonalne promjene pa ako primijetite da su vam grudi osjetljive oko ovulacije, menstruacije ili u trudnoći, možete za to okriviti hormone. Bol vezana uz ove promjene se obično javlja na svim stranama grudi, a mogu pomoći protuupalni lijekovi. Ako ste trudni, posavjetujte se s liječnikom prije uporabe lijekova.
2. Ciste
Ciste na grudima su male vrećice pune tekućine a uzrokovane su estrogenom te mogu biti bolne. Cista je na opip čvrsta definirana okrugla masa, a u većini se slučajeva radi o benignim promjenama. Isto tako, ponekad nestanu same od sebe nakon nekoliko mjeseci. Ako primijetite promijene na grudima svakako se obratite liječniku.
3. Velike grudi
Definitivno postoji poveznica između velikih grudi i boli u grudima, a pritisak će se češće osjetiti kad skinu grudnjak. Pretpostavka je da se radi o mišićima i činjenici da velike grudi, zbog težine, povlače prema trbuhu pa to istezanje može uzrokovati bol.
Znate li koje je voće dobro, a koje loše za zdravlje bubrega?
4. Previše kofeina
Jutro započinjete kavom, čaj pijete poslijepodne a za desert čete pojesti čokoladu? Kofein može utjecati na promjene u hormonima i tako doprinijeti pojavi boli u grudima. Neki će liječnici čak preporučiti, ako imate bolne grudi, da smanjite konzumaciju kofeina kako bi se simptomi umanjili.
5. Kontracepcijske pilule
Spomenuli smo kako promjene u hormonalnoj slici mogu uzrokovati bol u grudima. Na hormone će svakako utjecati i hormonalna terapija. Ako vas bol ometa u obavljanju dnevnih aktivnosti, svakako se posavjetujte s liječnikom o promjeni terapije.
6. Ozljede
Ponekad bol u grudima uopće nije vezana za grudi pa izvor boli može biti negdje drugdje u tijelu. Na primjer mogli ste na treningu joge raditi neki novi pokret i istegnuti prsne mišiće pa vam se može učiniti da vas bole grudi. Ustvari, bol u leđima, vratu ili ramenima može se osjetiti kao bol u grudima.
7. Trudnoća
Tijekom trudnoće grudi se prirodno povećaju, a otprilike dva do pet dana nakon poroda u grudima se stvara mlijeko što će također uzrokovati povećanje grudi i može biti uistinu neugodan osjećaj. Ako dojite, činite to što dulje i češće jer može pomoći kod olakšavanja boli. Nosite odgovarajuće grudnjake i koristite hladne obloge kako bi si pomogli.
8. Loš položaj bebe pri dojenju
Pravilno dojenje će vas riješiti puno problema, a ako beba ustima uzima samo bradavicu, a nije prislonjena na areolu, to može biti neugodno za vas jer može uzrokovati bol na bradavici i oštećenje.
9. Imate mastitis
Upala tkiva dojke muči mnoge nove majke. Uzrok mastitisa u prvim tjednima dojenja najčešće nisu infekcije, nego zastoj mlijeka, odnosno slaba prohodnost mliječnih kanala. Upala se manifestira kao bol, crvenilo te visoka temperatura.
10. Karcinom
U rijetkim slučajevima bol u grudima se povezuje s karcinomom, a to je obično slučaj kad je on već u poodmakloj fazi. Iako je rijetko, ako osjetite bol i promjene u grudima koje ne možete nikako pojasniti, svakako se posavjetujte s liječnikom.
N. M.
