Trudnoća donosi brojne promjene na tijelu žene, a jedna od manje željenih je pojava sitnih, crvenih ili plavih vena na nogama i licu. Iako su najčešće bezopasne i privremene, važno je znati zašto nastaju i kako ublažiti njihovu pojavu.
Trudnoća je razdoblje golemih fizičkih transformacija, a dok se neke promjene s radošću očekuju, druge mogu biti neočekivane i zabrinjavajuće. Među njima je i pojava paukolikih vena, medicinski poznatih kao teleangiektazije. Riječ je o malim, proširenim krvnim žilama koje se pojavljuju neposredno ispod površine kože, stvarajući uzorak koji podsjeća na paukovu mrežu ili grančice. Ove vene, tipično crvene, plave ili ljubičaste boje, najčešće se javljaju na nogama i licu te su, iako uglavnom bezopasne, za mnoge trudnice estetski problem koji može narušiti samopouzdanje. U rijetkim slučajevima mogu uzrokovati i blagu neugodu, poput osjećaja težine ili peckanja u nogama, no važno ih je razlikovati od proširenih (varikoznih) vena koje su veće, izbočene i češće uzrokuju bol.
Promjene u tijelu
Glavni krivci za njihov nastanak tijekom trudnoće su dramatične promjene koje se odvijaju u tijelu kako bi se podržao rast djeteta. Prije svega, dolazi do naglog porasta hormona, osobito progesterona, koji opušta stijenke krvnih žila. Iako je to nužno kako bi se krvožilni sustav prilagodio povećanom volumenu krvi, istovremeno slabi i širi manje vene, čineći ih vidljivijima ispod kože. Uz to, volumen krvi u tijelu trudnice povećava se za čak 20 posto kako bi se osigurala opskrba fetusa hranjivim tvarima. Taj dodatni volumen stvara ogroman pritisak na cjelokupan krvožilni sustav, a najviše trpe vene u nogama koje se bore s gravitacijom kako bi vratile krv prema srcu.
Ako su vaša majka ili baka imale problema s venama tijekom trudnoće, velika je vjerojatnost da ćete ih imati i vi.
Dodatni pritisak stvara i sama beba. Kako maternica raste, ona pritišće velike vene u zdjelici, uključujući i donju šuplju venu (vena cava inferior), koja vraća krv iz donjeg dijela tijela prema srcu. Taj mehanički pritisak usporava protok krvi iz nogu, uzrokujući nakupljanje i “pooling” krvi, što dodatno rasteže i oštećuje stijenke malih vena. Ne treba zanemariti ni genetsku predispoziciju. Ako su vaša majka ili baka imale problema s venama tijekom trudnoće, velika je vjerojatnost da ćete ih imati i vi.
Jednako je važno izbjegavati dugotrajno stajanje ili sjedenje u istom položaju. Ako vam posao to nalaže, pokušajte raditi česte pauze, prošetati se ili jednostavno prebacivati težinu s jedne noge na drugu
Srećom, postoje koraci koje svaka trudnica može poduzeti kako bi smanjila rizik od nastanka paukolikih vena ili ublažila njihovu vidljivost. Ključ je u poticanju zdrave cirkulacije. Redovita i umjerena tjelesna aktivnost, poput hodanja, plivanja ili prenatalne joge, čini čuda za protok krvi. Jednako je važno izbjegavati dugotrajno stajanje ili sjedenje u istom položaju. Ako vam posao to nalaže, pokušajte raditi česte pauze, prošetati se ili jednostavno prebacivati težinu s jedne noge na drugu. Jednostavan, ali iznimno učinkovit savjet jest podizanje nogu iznad razine srca nekoliko puta dnevno na petnaestak minuta, što trenutno olakšava pritisak u venama.
Kako si pomoći i kada potražiti savjet liječnika
Jedan od najučinkovitijih alata u prevenciji i ublažavanju simptoma su kompresivne čarape. One stvaraju blagi pritisak na noge, pomažući venama da potiskuju krv prema srcu i sprječavajući njezino nakupljanje. Uz to, preporučuje se spavanje na lijevom boku kako bi se smanjio pritisak rastuće maternice na donju šuplju venu. Održavanje zdrave tjelesne težine kroz uravnoteženu prehranu također smanjuje opterećenje na vene. Ograničavanje unosa soli može pomoći u smanjenju oticanja, koje dodatno pogoršava stanje.
Međutim, ako vene ostanu vidljive i nakon tog perioda te predstavljaju estetski problem, postoje vrlo učinkoviti i minimalno invazivni tretmani. Među najpopularnijima su skleroterapija
Dobra vijest je da se kod većine žena paukolike vene značajno povuku ili potpuno nestanu same od sebe unutar tri do četiri mjeseca nakon poroda, kada se hormoni vrate u ravnotežu, a volumen krvi i tjelesna težina smanje. Međutim, ako vene ostanu vidljive i nakon tog perioda te predstavljaju estetski problem, postoje vrlo učinkoviti i minimalno invazivni tretmani. Među najpopularnijima su skleroterapija, pri kojoj se u venu ubrizgava posebna otopina koja je zatvara, te laserski tretmani koji toplinom uništavaju oštećenu venu, nakon čega je tijelo prirodno apsorbira. Ovi se tretmani ne provode tijekom trudnoće ili dojenja.
Ako se na koži u blizini vena pojave ranice, osip ili promjena boje kože, potrebno je konzultirati se s liječnikom kako bi se isključili ozbiljniji vaskularni problemi.
Iako su paukolike vene uglavnom bezopasne, važno je obratiti pažnju na određene alarmantne znakove. Ako područje oko vena postane natečeno, crveno, toplo na dodir ili bolno, to bi mogao biti znak upale ili, u rijetkim slučajevima, krvnog ugruška, te zahtijeva hitan liječnički pregled. Također, ako se na koži u blizini vena pojave ranice, osip ili promjena boje kože, potrebno je konzultirati se s liječnikom kako bi se isključili ozbiljniji vaskularni problemi. No, u velikoj većini slučajeva, ove sitne mrežice ostaju tek privremeni podsjetnik na nevjerojatno putovanje trudnoće. ( Ordinacija.hr )
