Niske temperature predstavljaju opasnost posebno za one koji već imaju kardiovaskularnih problema. Evo savjeta stručnjaka
Nagli pad temperatura i intenzivne hladnoće mogu negativno utjecati na srce i kardiovaskularni sustav. Dr. Domenico Gabrielli, predsjednik Zaklade za srce talijanske Nacionalne udruge bolničkih kardiologa, ističe za ok-salute.it da tijelo, kako bi održalo temperaturu, aktivira proces vazokonstrikcije.
Ovaj mehanizam sužavanja krvnih žila s jedne strane štiti od hladnoće, dok s druge strane povećava stres za srce, tjerajući ga na intenzivniji rad.
Angina pektoris i srčani udar: tko je u opasnosti?
Hladnoa može imati ozbiljne posljedice za osobe s već postojećim kardiovaskularnim problemima.
U rijetkim slučajevima, intenzivna hladnoća može uzrokovati srčani udar, osobito kod onih s već kompromitiranim temeljnim stanjima, objašnjava Gabrielli.
Nadalje, rizik od angine pektoris povećava se kod osjetljivih osoba, osobito kod naglog prelaska iz vrućeg u hladno.
Među znakovima koje ne treba podcjenjivati je osjećaj stezanja u prsima ili dugotrajno stezanje u prsima, čak i u mirovanju. Ovi simptomi, tipični za ishemijsku bolest srca, a mogu se pogoršati s niskim temperaturama.
Kako zaštititi srce od hladnoće
Evo nekoliko preporuka liječnika za zaštitu srca tijekom hladne sezone:
- Izbjegavajte alkoholna pića: iako se vjeruje da vam pomažu zagrijati se, oni zapravo uzrokuju širenje krvnih žila, potičući raspršivanje tjelesne topline.
- Pridržavajte se uravnotežene prehrane: važno je izbjegavati premasnu hranu, koja ne samo da vas ne štiti od hladnoće, već može pogoršati srčane probleme.
- Ostanite aktivni: u skladu s vašim fizičkim stanjem, provođenje umjerene tjelesne aktivnosti pomaže održati tijelo zdravim.
- Prikladno se odjenite: nosite toplu, slojevitu odjeću kako biste smanjili izloženost hladnoći.
N. M.
