Pušači mogu dobiti moždani udar čak deset godina ranije nego nepušači, tvrde kanadski istraživači.
Pušenje se smatra jednim od većih faktora rizika za moždani udar.
“Oduvijek smo znali da što više pušite, to su vam veće šanse za moždanim udarom, a sada znamo da što više pušite, to ćete biti mlađi kada vas pogodi moždani udar”, slikovito je opisao Andrew Pipe, voditelj istraživanja Instituta za srce u Ottawi.
Njegov je tim analizirao razlike između 264 pušača i 718 nepušača koji su doživjeli moždani udar. Zaključeno je kako su pušači prosječno deset godina mlađi kada ih je pogodio moždani udar, tj. imali su 58 godina. Također su bili skloniji komplikacijama, pa i drugom moždanom udaru.
No, dobre su vijesti da taj rizik možete značajno umanjiti ako ugasite cigaretu jednom zauvijek.
“Zanemarili smo pušače i nismo bili toliko rezolutni ili snalažljivi u pomaganju pacijenata koji su pušači jer smo se bavili drugim faktorima rizika, poput visokog krvnog tlaka i kolesterola. Većina njih zna da ni si trebali pušiti i da bi trebali prestati. Dobrobiti prestanka pušenja vide se tako brzo”, zaključio je Pipe.
Kako si pomoći?
Ako želite smanjiti svoj rizik od moždanog udara, prestanite pušiti, smanjite povišen krvni tlak, spriječite dijabetes, snizite povišenu razinu kolesterola, okrenite leđa sjedilačkom načinu života i nemojte postati pretili.
Studija je predstavljena na nedavno održanom Kanadskom kongresu o moždanom udaru u Ottawi.
Kako prestati pušiti?
Ako tražite način uz pomoću kojeg možete prestati pušiti, a probali ste razne
metode i nigdje dospjeli, pokušajte s psihoterapeutskim CD-om dr. Vlatka
Kalapoša. Njegov “Alfa Victus program” preporučuje Svjetska
zdravstvena organizacija. Rriječ je o programu koji predstavlja psihoterapiju s
djelovanjem na podsvijest u trajanju od 40 minuta. Kako prestati pušiti? Naručite psihoterapeutski
CD. CD možete kupiti pouzećem putem našeg Webshopa: Alfa Victus.
K. Horvat
