Unatoč tome što pogađa svaku desetu ženu, sindrom policističnih jajnika (PCOS) i dalje je nedovoljno prepoznat i liječen. Evo kako prepoznati simptome i upravljati njime.
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je hormonski poremećaj koji utječe na funkciju jajnika, menstrualni ciklus i plodnost. Procjenjuje se da pogađa jednu od deset žena reproduktivne dobi u svijetu, uključujući i Europu. Unatoč visokoj prevalenciji, PCOS ostaje nedovoljno prepoznat, dijagnosticiran i liječen.
Za razliku od jednostavnih cisti na jajnicima, PCOS je povezan s ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama poput neplodnosti, problema u trudnoći, kardiovaskularnih bolesti te značajnim smanjenjem kvalitete života. Ipak, manje od 50 % žena pogođenih PCOS-om zna da ga ima.
Zdravstveni rizici i podcijenjenost problema
Brojne europske i svjetske studije pokazuju da žene s PCOS-om imaju 20–40 % veći rizik od raznih zdravstvenih problema tijekom života u usporedbi s općom populacijom. To uključuje:
- Visoki krvni tlak
- Bubrežne i probavne bolesti
- Poremećaje prehrane
- Depresiju i anksioznost
Osim toga, žene s PCOS-om imaju 2–3 puta veći rizik od pretilosti, dislipidemije (abnormalne masnoće u krvi) i tipa 2 dijabetesa. Najalarmantnije, kardiovaskularne bolesti, uključujući infarkt i moždani udar, javljaju se 30–50 % češće i u prosjeku 3–4 godine ranije kod žena s PCOS-om.
S obzirom na to da su kardiovaskularne bolesti vodeći uzrok smrti u svijetu, zanemarivanje simptoma PCOS-a predstavlja ozbiljnu prijetnju zdravlju žena.
Život s PCOS-om
Život s PCOS-om donosi fizičke, psihičke i financijske poteškoće, posebno za žene u nižem socioekonomskom statusu. Mnoge žene izvještavaju da njihovi simptomi nisu shvaćeni ozbiljno, da ih se ne sluša ili da je dijagnoza usporena. Jedno međunarodno istraživanje pokazalo je da može proći nekoliko mjeseci ili čak godina prije postavljanja točne dijagnoze.
Najčešći simptomi PCOS-a:
- Neredovite menstruacije
- Povećana dlakavost (hirsutizam) – tamnija dlaka na licu, rukama, prsima ili trbuhu
- Gubitak kose ili stanjivanje vlasi
- Akne i masna koža
- Povećanje tjelesne težine
Simptomi variraju među ženama, stoga je važno razgovarati s liječnikom. Pravilnim upravljanjem može se smanjiti rizik od ozbiljnih komplikacija.
Dijagnoza i liječenje
Dijagnosticiranje PCOS-a uključuje hormonske pretrage i ultrazvuk jajnika. Polikistični jajnici se razlikuju od uobičajenih cista – oni su uvećani i sadrže brojne folikule vidljive na ultrazvuku.
Ako se potvrdi dijagnoza, preporučuju se dodatne pretrage kolesterola i glukoze radi procjene rizika od dijabetesa i srčanih bolesti.
Upravljanje PCOS-om uključuje:
- Zdravu prehranu
- Redovitu tjelesnu aktivnost (uključujući vježbe snage)
- Dovoljno sna (barem 7 sati dnevno)
- Smanjenje stresa (ravnoteža posla i života, tehnike disanja)
- Aktivnosti opuštanja (joga, meditacija, hobiji)
Napredak u istraživanjima
Unatoč izazovima, sve se više ulaže u istraživanja i podizanje svijesti o PCOS-u. Godine 2023. objavljene su Međunarodne smjernice za PCOS, koje se temelje na individualiziranom pristupu: promjene načina života, medicinsko liječenje simptoma i redovite kontrole.
U Europi, organizacije poput Verity (UK) i Ask PCOS (Australija) nude informacije, podršku i resurse za žene s PCOS-om. Slični modeli sve više se primjenjuju i u EU zdravstvenim sustavima, premda su još uvijek neravnomjerno razvijeni.
Jajnici stare brže od ostatka tijela, a to ima ozbiljne posljedice na žensko zdravlje
Zašto je važna veća svijest o PCOS-u?
PCOS je jedno od najčešćih, ali i najzanemarenijih područja ženskog zdravlja. Nužna je edukacija, bolje dijagnostičke procedure i individualna podrška kako bi se ženama omogućila pravodobna skrb i kvaliteta života.
PCOS nije samo problem plodnosti nego kronični metabolički i hormonalni poremećaj koji zahtijeva multidisciplinarni pristup i trajnu pažnju. Edukacija žena, osnaživanje pacijentica i ulaganje u istraživanje ključni su koraci prema zdravijem životu za milijune žena u Europi i svijetu.
A. H.
