Posjetite liječnika ako je jaki umor potaknut blagom aktivnošću ili ako neobjašnjivi jaki umor traje dulje od nekoliko tjedana
Liječnica opće prakse upozorila je one koji se često osjećaju iscrpljeni da obrate pozornost na dva znaka koji bi mogli ukazivati na prikrivenu, iscrpljujuću bolest.
Iako osjećaj dodatnog umora tijekom određenog vremenskog razdoblja obično nije razlog za brigu, ako potraje dulje od nekoliko tjedana, potražite liječničku pomoć, kaže dr. Milli Raizada, britanska liječnica specijalizirana za zdravlje hormona.
Također je bitno posjetiti liječnika ako je umor potaknut već blagom tjelesnom aktivnošću, poput hodanja uz stepenice ili sata joge – fenomen poznat kao malaksalost nakon napora, piše Daily Mail.
Oba simptoma znakovi su sindroma kroničnog umora, koji znatno umanjuje kvalitetu života, također poznatog kao mialgični encefalomijelitis.
Mnogi pacijenti smatraju da je gotovo nemoguće živjeti normalnim životom, jer simptomi ograničavaju njihovu sposobnost za rad i obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Zašto nikada ne biste trebali ići u krevet nakon 1 ujutro?
Samo 10 posto onih koji žive s tim stanjem dobije dijagnozu. To može biti zato što se neki od znakovitih simptoma često zanemaruju, kaže dr. Milli Raizada.
Dugotrajan, neumoljiv umor koji traje više od šest mjeseci zadovoljava dijagnostičke kriterije za ovo stanje, ali čak ni umor koji traje nekoliko tjedana ne treba zanemariti.
Rana procjena i krvni testovi mogu pomoći u prepoznavanju ili isključivanju mogućih uzroka. Drugi simptomi ovog stanja mogu uključivati kognitivne poteškoće kao što su problemi s pamćenjem i loša koncentracija.
Bolovi u mišićima ili zglobovima, neobjašnjive glavobolje, vrtoglavica ili lupanje srca također mogu pratiti iscrpljenost. Isto vrijedi i za česte upale grla ili natečene žlijezde, što ukazuje na imunološku disfunkciju, dodala je dr. Raizada.
Iako ne postoji lijek za sindrom kroničnog umora, liječnici mogu isprobati niz lijekova za ciljanje simptoma, uključujući antidepresive, kao i fizioterapiju i savjetovanje.
Britanska nacionalna zdravstvena služba (NHS) kaže kako upravljanje energijom može biti jedan od najučinkovitijih tretmana te nudi smjernice o tome kako izvući maksimum iz raspoložive energije bez pogoršanja simptoma.
N. M.
