Istraživanja su dokazala povezanost loše oralne higijene i bolesti kao što su moždani udar, preuranjeni porod ili dijabetes.
Određene svakodnevne aktivnosti ili navike mogu utjecati na zdravlje zubi i ustiju. Upravo je zato bitno posvetiti pažnju zubima i desnima.
Bulimija i
refluks kiseline mogu oštetiti caklinu zubi. Prekomjerno
uzimanje hrane i povraćanje nakon toga dovode do povećane razine kiseline u
ustima koja uništava caklinu zuba. Jednako tako, refluks kiseline iz želuca može
uzrokovati zubnu eroziju ili oštetiti desni. Pri ovoj se tegobi kiselina iz
želuca diže prema jednjaku i ustima.
Gazirana pića i sokovi su puni kiselina i dokazano oštećuju caklinu
zuba. Prosječna osoba popije 200
litara soka godišnje, a to je daleko više od količine
popijenog mlijeka, vode, čaja ili kave. Fosforma i limunska kiselina mogu
oštetiti caklinu, a šećer iz ovih pića dodatno nagriza zube i ostavlja trag u
obliku karijesa.
Kralježnica nije jedino mjesto na našem tijelu gdje se zamijećuje
gubitak kosti. Smanjenje mineralne gustoće kostiju koje prati gubitak zuba može
biti znak osteoporoze.
Oprez
plivačima i osobama koje često svoje vrijeme provode u bazenu: prekomjerne
količine klora iz bazena mogu uzrokovati eroziju cakline. Rezulktat će biti
zubi koji su izrazito osjetljivi na toplinu ili hladnoću
Mnoge osobe
nisu ni svijesne kako imaju zadah iz ustiju. Stomatolog Brian Gold savjetuje
redovito korištenje zubnog konca i namjenskih četkica za zube čija pozadina
može sastrugati sloj bakterija s jezika. Ako su vaša usta čista, sigurno će i
vaš dah bti svjež.
Infekcije i
upale u ustima također mogu biti razlog oštećene cakline. Neuravnotežena
prehrana u djetinjstvu, koja ne sadrži dovoljno nutrijenata, uporaba određenih
anibiotika, visoka temperatura ili prekomjerna konzumacija fluora u djetinjstvu
mogu stvoriti sićušna oštećenja u caklini zuba.
Obična upala
desni ne mora završiti na uobičajeni način, već može uzrokovati ozbiljne
zdravstvene posljedice. Gingivitis (crveno i bolno
zubno meso sklono krvarenju) može uzrokovati preuranjeni porod ili između dva i
sedam puta manju porođajnu težinu novorođenčadi. Neke oralne bakterije mogu
dovesti do povišenih razina prostaglandina koji inducira porod. Također,
gingivitis i karijes mogu dovesti do kroničnih ili akutnih infekcija, kao što
su čirevi. Upravo vas ovo može povećati rizik od upale srčane opne.
Periodontitis, tj. trajno upalno stanje desni može uzrokovati ispadanje
zuba, gubljenje koštanih struktura koje podržavaju zube i podržati
autoimuni upalni odgovor kod reumatoidnog artiritisa.
Kako bi svojim zubima osigurali maksimalno zdravlje i
privlačnost, četkajte zube barem dva puta dnevno: ujutro i navečer prije
spavanja, a zubnim koncem očistite skrivene kutove jednom dnevno.
Istraživanja
su pokazala kako razvijanju karijesa pogoduje dugo vrijeme između četkanja. Nemojte
čekati prve simptome zubobolje kako biste posjetili stomatologa. Na preglede se
javljajte dva puta godišnje.
K. Horvat
