Novo istraživanje Oxforda pokazuje da tinitus može narušiti san, dok duboki non-REM san može privremeno ublažiti simptome zvonjenja u ušima.
Tko nikada nije iskusio neprekidno zvonjenje u ušima, teško može zamisliti koliko to može biti mučno. Zapravo, loš san, piše ScienceAlert, možda je najbliže što neki mogu doživjeti sličan osjećaj. Tinitus se opisuje kao subjektivni zvuk, ponekad šuštanje, zujanje ili kliktanje, koji čuje samo osoba koja ga ima. Može biti stalno prisutan ili dolaziti i odlaziti.
Nova otkrića neuroznanstvenika s Oxforda ukazuju na to da su san i tinitus usko povezani u mozgu, a njihova istraživanja sugeriraju temeljnu vezu između ovih stanja koja je do nedavno ostala gotovo neprimijećena.
– Ono što nas je posebno zaintrigiralo bile su izvanredne paralelnosti između tinitusa i sna. Tinitus je onesposobljavajuće stanje, dok je san prirodno stanje u koje redovito ulazimo, a oba se čini da ovise o spontanih moždanoj aktivnosti. Budući da još uvijek ne postoji učinkovito liječenje subjektivnog tinitusa, vjerujemo da istraživanje ovih sličnosti može otvoriti nove mogućnosti za razumijevanje i eventualno liječenje fantomskih percepcija – izjavio je Linus Milinski, neuroznanstvenik iz Oxfordovog Instituta za neuroznanost sna i cirkadijanskih ritmova.
Što su fantomske percepcije?
To su situacije u kojima mozak „vara“ osobu da vidi, čuje, osjeti ili miriše nešto što fizički nije prisutno. Mnogi ih doživljavaju samo tijekom sna, no kod oko 15% svjetske populacije, tinitus se javlja i tijekom budnog stanja, stalno ometajući svakodnevni život.
Tinitus je najčešća fantomska percepcija na svijetu, no još uvijek nije poznat njegov uzrok niti postoji lijek, iako postoji niz hipoteza. Iako mnogi pacijenti s tinitusom prijavljuju loš san i neuredne obrasce spavanja, povezanost s ovom ključnom tjelesnom funkcijom tek je nedavno istražena.
Godine 2022., Milinski je predvodio pregled istraživanja koji je prvi razmatrao funkcionalnu vezu između sna i tinitusa. Oxfordovi istraživači predložili su da velike spontane valove moždane aktivnosti tijekom dubokog sna, takozvanog non-REM sna, mogu suprimirati moždanu aktivnost koja uzrokuje tinitus.
Za testiranje ove ideje koristili su tvorove, koji imaju sličnan slušni sustav kao ljudi. U eksperimentima objavljenim 2024. godine, tvorovi koji su razvili jači tinitus također su pokazali narušeni san.
Hiperaktivnost mozga i učinak sna
– Vidjeli smo da se problemi sa spavanjem pojavljuju istovremeno s tinitusom nakon izloženosti buci. To je po prvi put pokazalo jasnu vezu između razvoja tinitusa i narušenog sna – rekao je Milinski.
Tvorovi s tinitusom imali su preosjetljivu moždanu aktivnost na zvuk, a tijekom non-REM sna ta hiperaktivnost je bila smanjena. To sugerira da san može privremeno ublažiti učinke tinitusa aktiviranjem istih moždanih krugova.
– Naša istraživanja pokazuju da dubok san može pomoći u ublažavanju tinitusa i otkriti prirodne moždane mehanizme za regulaciju abnormalne aktivnosti – istaknuo je Milinski.
Iako istraživanja na životinjama imaju svoja ograničenja, slični obrasci moždane aktivnosti mogu postojati i kod ljudi. Od 2022. godine područje se brzo razvija, s brojnim velikim studijama koje istražuju interakciju sna, okoliša i tinitusa – ne samo kod životinja.
– Nadam se da će ovo istraživanje povećati svijest o tinitus i otvoriti nove mogućnosti za tretman. Priznavanje utjecaja tinitusa, posebno kod starijih osoba, kod kojih gubitak sluha i tinitus mogu povećati izolaciju i pridonijeti problemima mentalnog zdravlja, izuzetno je važno – rekao je Milinski.
San kao terapijska metoda
Ove godine, studija iz Kine pokazala je da osobe s tinitusom slabije uspijevaju suzbiti hiperaktivnost budnog mozga pri prelasku u stanje sna. Međutim, tijekom dubokog sna, hiperaktivnost povezana s tinitusom bila je smanjena. Autori studije, predvođeni Xiaoyu Baom sa Sveučilišta tehnologije Južne Kine, zaključili su: „San se pokazuje kao ključna terapijska metoda za prekid 24-satnog disfunkcionalnog ciklusa tinitusa.“
U Oxfordu, Milinski i tim trenutačno istražuju kako san može utjecati na razvoj tinitusa.
– Tinitus može pogoršati san, a loš san zauzvrat može pogoršati tinitus. Može nastati začarani krug, no ne vjerujem da je nepokidan – kaže Milinski.
Loš san povećava osjetljivost na stres, a stres je jedan od najjačih faktora koji pogoršavaju tinitus, pa čak može i potaknuti njegovo pojavljivanje. Daljnja istraživanja ne bi samo mogla dovesti do učinkovitih tretmana tinitusa, već bi mogla pomoći i boljem razumijevanju samog sna.
(Ordinacija.hr)
