Budi lijep(a)!
Njega tijela
pogledaj sve
-
Pripremite sami mirisnu sol i uživajte u kupki koja smiruje um i opušta mišiće
-
Ako želite lijepu kožu zimi, morate usvojiti ova pravila!
-
U ovim situacijama vazelin će vas spasiti! Uklonite žvaku, koristite ga umjesto flastera...
-
-
Zašto kardio vježbe ne pomažu ako vam je cilj gubitak kilograma?
-
Kamuflirajte uspješno podočnjake: Dermatologinja otkriva kako
-
Imate 30 i više godina? Ovih pet sastojaka bilo bi mudro uvrstiti u njegu kože
-
Bole vas leđa? Masaža s uljem đumbira mogla bi pomoći
-
Planirate smršaviti? Evo kako će gubitak kilograma okrenuti vaš život naglavačke
-
Zašto se tuširati hladnom vodom? Za vitkiji izgled, bolji san, dobru cirkulaciju...
-
Enzimski, kemijski ili mehanički: Odabir vrste pilinga ovisi o tipu kože
-
Je li sauna sigurna za sve i pruža li ikakve dobrobiti našem organizmu?
-
Kako živjeti s atopijskim dermatitisom?
Beauty tips
pogledaj sve
-
Prije kreme, masaža lica: Usporava starenje kože, potiče cirkulaciju i djeluje poput prirodnog liftinga
-
Posvijetlite kožu maskom od naranče, krumpira ili borovnica - pripremite ih sami
-
Svi pričaju o dehidriranoj koži, ali znate li je prepoznati i kako je njegovati?
-
Kosa vam se brzo masti? Evo kako riješiti taj problem promjenom navika
-
Jedni kažu da čine čuda, drugi da uništavaju... Evo što morate znati o uljima za kožu
-
Cijelo vrijeme kosu perete pogrešno! 10 savjeta kako je najbolje njegovati tijekom zime
-
Bio-Oil® s ponosom predstavlja novu generaciju tretmana za suhu kožu
-
Cijeli život nosite pogrešan grudnjak? Naučite kako izmjeriti svoju veličinu
-
Do bijelih i zdravih zubi u samo dva posjeta zubaru
-
Top 5 horora za Noć vještica - od zombija do egzorcizma
-
Nevjerojatni trikovi uz koje će parfem mirisati i trajati dulje
-
Korejska njega u 10 koraka traje samo 15 minuta - koje obuhvaća i koje ipak možete preskočiti?
Kosa & make up
pogledaj sve
-
Stručnjaci savjetuju kako njegovati kosu u jesen, odabrati trendi boju i frizuru
-
Evo što vam tjeme i kosa govore o vašem zdravlju i na koje probleme upućuju
-
Sijeda kosa, punđa, ružičasti pramenovi... Trendovi koje vrijedi isprobati (ako ste dovoljno hrabri)
-
Za dobru frizuru žene bi se odrekle seksa, deserta, večere u restoranima...
-
Prhut - kako je se riješiti na prirodan način? Pomaže aloe vera i ulje čajevca
-
Pojačano ispadanje kose: Dermatologinja otkriva koji tretmani dokazano pomažu
-
Ovo su savršena ulja za njegu kose!
-
Novo istraživanje otkriva koliko sunce oštećuje našu kosu
-
Valovita kosa - ukrotite je u 3 jednostavna koraka
-
Evo zašto kokosovo ulje nije dobro za vašu kosu
-
Kako do duge i zdrave kose? Otkrivamo nekoliko trikova...
-
Male navike koje uništavaju vašu kosu i uzrokuju njen gubitak
Zdravi i u formi
pogledaj sve
-
Bez problema možete vježbati doma, evo koje vježbe odabrati za dobar rezultat
-
Želite vježbati, ali nikako da se pokrenete? Psihologinja savjetuje kako se motivirati
-
Povratak u formu nakon odmora: Koje vježbe odabrati, što jesti i kako se motivirati?
-
Zima bez ozljeda: Prije izlaska na led pripremite tijelo ovim vježbama za zagrijavanje!
-
Greške koje usporavaju mršavljenje: 8 stvari koje morate izbjegavati
-
Kad trener pretjera u jelu i piću, ovako se iskupljuje!
-
Nema više izlika! Za vježbe od kojih ćete se osjećati bolje treba vam samo 5 do 15 minuta
-
Prijelom stopala: Što morate znati o ovoj ozljedi i kako se poslije vratiti na trening?
-
Ako ste na dijeti, ove stvari morate raditi ujutro kako biste brže ostvarili cilj!
-
Želite 'spržiti' kalorije nakon pizze? Morat ćete hodati četiri sata!
-
Što ako je uzrok vaših stalnih glavobolja mišićna napetost?
-
Ako ste spremi za dijetu, ovo su najbolji savjeti koje ćete dobiti!
Vježbanje
pogledaj sve
-
Zašto se ne možete riješiti sala na trbuhu? Postoji čak 12 razloga
-
Želite spektakularnu stražnjicu u samo 30 dana? Ovaj plan vježbanja je sve što vam je potrebno!
-
Ako želite biti mršavi, vježbajte ujutro jer to je najbolje vrijeme za razgradnju masnoća!
-
TRX je mali, ali moćan rekvizit - 6 razloga zašto je idealan za vaše tijelo
-
Vježba disanja za hormone u ravnoteži i bolju kvalitetu života
-
Hipermobilnost zglobova - 7 simptoma koji upućuju da se radi o bolesti
-
Vježbanjem protiv dijabetesa: Pomaže u održavanju tjelesne težine, ali i regulaciji šećera u krvi
-
Trener otkriva 9 razloga zašto trebate razmisliti o vježbanju s girjom
-
Muku mučite s velikim grudima? Uz ovih 5 vježbi smanjite ih prirodnim putem
-
Počinje sezona treninga na otvorenom! Što morate znati prije toga?
-
Lumbalna lordoza - kako izgleda joga terapija za kralježnicu?
-
U Hrvatskoj pokrenut prvi program vježbanja za žensko hormonalno zdravlje
Kolumna
pogledaj sve
-
Od prevencije zloćudnih bolesti do njege: Dr. Ivana Nola zna kako ćemo paziti na kožu u 2020. godini
-
Posebnom brigom o koži izbjegnite sve zimske probleme koji joj prijete
-
Povišene masnoće u krvi - kako vježbanjem popraviti svoju krvnu sliku?
-
Idealno je doba za lasersko uklanjanje dlačica: Evo što morate znati prije tretmana
-
Za uspješnu njegu lica kod kuće, vaša kozmetika treba sadržavati ovih 5 sastojaka
-
Hodanje, plivanje, trčanje... Koje vježbe odabrati za smirenje menstrualnih grčeva?
-
Znate li što je 'fast food fitness'? U svakom slučaju, nije rješenje za vašu dobru kondiciju
-
Retinol - dermatologinja razbija mitove o ovom čudesnom sastojku u borbi protiv bora i akni
-
Kako što lakše živjeti sa psorijazom i kako je Kim Kardashian pomogla oboljelima od ove bolesti
-
Zbog previše vježbanja izgubila sam mjesečnicu, a nastradala mi je i štitnjača
-
Najveći hit u svijetu estetike je pomlađivanje hijaluronskim filerima bez igle
-
„Leđa ravno, uspravi se!“ Imamo vježbe koje će vam pomoći popraviti držanje
Seksualno zdravlje
pogledaj sve
-
Ove popularne i kreativne položaje u seksu svi su isprobavali ove godine!
-
Prevelika bliskost među partnerima smanjuje erotsku želju, pa kako do uzbuđenja?
-
Anorgazmija - nesposobnost žene da doživi orgazam
-
Otvoreno o seksualnosti mladih: važnost roditeljskoga utjecaja
-
Candida: nastanak, simptomi, prijenos i liječenje
-
Klamidija - simptomi i liječenje
-
Evo zašto mladi ne koriste zaštitu i što ih najviše brine kada je u pitanju seks
-
Najbolja zaštita od bolesti koje uzrokuje HPV su cjepivo i briga o spolnom zdravlju
-
HPV: tipovi, simptomi i bolesti koje uzrokuje
-
HPV - Spikaš o svemu, spikaj i o njemu
-
Muči vas preuranjena ili zakašnjela ejakulacija? Pročitajte o čemu se radi!
-
5 problema o kojima obavezno morate razgovarati sa svojim ginekologom!
