Zbog ovih jutarnjih navika izgledate puno starije - naučite kako ih izbjeći   - Ordinacija.hr
Ljepota

Ljepota

Zbog ovih jutarnjih navika izgledate puno starije – naučite kako ih izbjeći  

Već mala promjena u jutarnjoj rutini učinit će da izgledate svježije, mlađe i odmornije 

Starenje je prirodni proces i sve nas čeka, koliko god mi šutjeli o tome. Pojava sijedih rješava se kod frizera, ali bore se ne mogu spriječiti. Ni botoks nije svemoguć jer vas daju koža ruku te vrata. Iako, brinete li o koži svog lica, možete smanjiti vidljivost bora i bez tretmana. Izbjegavajte ovih sedam navika kako ne biste izgledali starije nego što jeste.  

1. Previše proizvoda na licu

Teško je odoljeti reklamama kojima nas bombardiraju sa svih strana, ali ne morate probati oaš sve. A pogotovo ne odjednom. Koža tijekom godina smanjuje proizvodnju masti, a sve nepravilnosti na licu tada postaju vidljivije. Kako ne bi ubrzavali proces starenja, predlaže se dubinsko pranje kože lica prije spavanja, a kao jutarnja se rutina dovoljno je umivanje hladnom vodom. Ona, za razliku od tople, smanjuje natečenost i vraća koži sjaj.

Zašto se tuširati hladnom vodom? Za vitkiji izgled, bolji san, dobru cirkulaciju…

2. Nenanošenje zaštitnog seruma

Osim lošeg utjecaja UV zraka i drugi zagađivači iz zraka nepovoljno utječu na našu kožu, a lice je najizloženije. Stručnjaci zato preporučaju nanošenje seruma s antioksidansima prije primera, a kao najkorisnije navode serume s vitaminom C i E,  ferulinskom kiselinom, zelenim čajem ili likopenom. 

3. Nedovoljno vode 

Ujutro nikako ne zaboravite na vodu, pogotovo ako redovito pijete kavu. Nedovoljna će hidratacija kožu učiniti suhom, a samim time će i pokazatelji starosti postati vidljiviji. 

Shutterstock

4. Izbjegavanje vježbanja

Tjelovježba potiče mikrocirkulaciju lica i vlaži kožu, kak biste izbjegli bljedolik izgled kože. U konačnici vježbanje usporava i stanično starenje kože. 

5. Pretjerivanje s puderom

Debeli sloj pudera učinit će vas starijima jer će se uvući u pore i sitne linije te ih istaknuti.  Nanesite manje pudera i to vlažnom spužvicom kako biste izbjegli suhoći te ravnomjernije nanijeli proizvod.    

Znate li odabrati pravu nijansu pudera za lice?

6. Zanemarivanje okoloočnog područja 

Upotreba kreme za područje oko očiju ujutro i navečer obavezna je jer je koža oko očiju najtanja i najosjetljivija. Tu se najprije stvaraju i prve bore. 

7. Zaštita od sunca

Upotreba kreme za lice sa zaštitnim faktorom 30 ili više možda je i najvažnija. Neka vam ona postane dio svakodnevne rutine i nikako je nemojte preskakati. Bez obzira na to o kojem se godišnjem dobu radi te je li vani oblačno. UV zrake loše djeluju na kožu čak i tada.  

N. M.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo