Bebe i starci

beba

Pomislite na nekoga tko vas istinski živcira, zbog koga se osjećate ljuti.

Potom zatvorite oči i pokušajte zamisliti tu osobu kao malu bebu: sitne crte lica i nevine očice.

Sjetite se da bebe ne mogu ne griješiti i da je svatko od nas nekad bio mala beba. Nakon toga zavrtite sat stotinu godina unaprijed. Zamislite tu istu osobu kao vrlo staru, koja svakog trenutka treba umrijeti. Pogledajte u njezine izmučene oči i blagi smiješak, u kojem ima zrnce mudrosti i priznanja učinjenih pogrešaka. Sjetite se da će svatko od nas biti star stotinu godina – živ ili mrtav – za nekoliko kratkih desetljeća.

Možete se poigravati ovom tehnikom i mijenjati je na razne načine. Ona gotovo uvijek osigura osobi koja se njome služi potreban odmak i razumijevanje. Ako nam je cilj postati smirenijima i dobrostivijima, jamačno ne želimo prema drugima gajiti osjećaj nesklonosti.

 

"Ne mari za male stvari", Dr. Richard Carlson

Algoritam, Zagreb, 1998.

 Prati nas na Viber Public Chatu!