Mirna Maras Batinić otkriva 10 zdravih navika i najbolji savjet koji je dobila za odgoj djece

Mirna Maras Batinić

Poznata 'Bingo djevojka', tridesetosmogodišnja TV voditeljica i glumica, Mirna Maras Batinić, od rođenja drugog djeteta, kćerkice Meri, ne skida osmjeh s lica.

Majčinstvo joj godi a trudi ga se što uspješnije balansirati s karijerom i brigom za zdravlje nakon prošlogodišnje operacije.

Daniela Trbović o fantastičnom izgledu: Moje tijelo je naučeno na akciju

1. Štitnjača

Nakon prošlogodišnje operacije štitne žlijezde moram puno više paziti na sebe. Još uvijek sam u fazi kada doktor pokušava odrediti dozu terapije koja će mi najbolje odgovarati.

Uz to sam imala i neke druge loše nalaze zbog čega sam se nisam osjećala najbolje. Pokazalo se da mom organizmu nedostaje nekih vrlo esencijalnih vitamina pa na liječničku preporuku uzimam određene suplemente. Trebala bih pripaziti i na prehranu ali, iskreno, u tome nisam baš najbolja.

Volim jesti i vrlo se teško odričem bilo čega. Osobito slatkog, prva sam na redu kad je na stolu slatko.

2. Prijateljice

Društvena sam osoba i najbolje se opuštam u dobrom društvu i s dragim ljudima, nije važno gdje se nalazimo. Ponekad mi odlazak na večeru, ili samo na piće, s dragim prijateljicama djeluje kao relaksirajući spa vikend. Nažalost, takva su vremena da svatko trči za svojim poslom i obvezama pa su takve prilike postale rijetkost...ali su zato dragocjene.

3. More

Kad god mi se pruži prilika pobjegnem na more. Mogla bih satima sjediti na obali i udisati miris mora i borova, još ako je bonaca...ajme divote! To je za mene opuštajuća meditacija kojom punim baterije.

Jennifer Lopez prezadovoljna rezultatima nove dijete, ali stručnjaci ne dijele njeno oduševljenje

4. Al fresco

Veseli me dolazak proljeća jer za toplija vremena češće boravimo vani. Čim su duži, sunčani dani, mi smo u prirodi. Nema ljepšeg nego provesti vikend negdje na friškom zraku, okružen zelenilo, s djecom koja uživaju u igri. Takvi se izleti uvijek dogode spontano i baš su zato uvijek posebni.

5. Majčinstvo

U odgoju djece najvažnije je biti dosljedan. To je najbolji savjet, ali ujedno i najteži za sprovesti u djelo. Ponekad sve ide sve kao 'po špagi', a onda dođu dani kada mislim da gubim tlo pod nogama, ali mislim da je tako svakoj ženi koja balansira između karijere i majčinstva.

Jennifer Aniston ima 50 godina i izgleda bolje nego ikad! Evo što savjetuje svim ženama

6. Hodanje

Nisam ljubiteljica teretana i mukotrpnih fizičkih aktivnosti. Moji zadnji pokušaji vježbanja su bili prije tri-četiri godine. To je nešto u čemu nikad nisam uživala i teško me natjerati. No, ono što volim je šetnja, konkretnije, brzo hodanje. Vjerojatno me to spašava, a i dobri geni - imam sreće!

7. Doručak

Za razliku od mnogih koji preskaču doručak, ja obožavam prvi obrok u danu. Volim kada je obilan jer, kako se kaže, doručak određuje osjećaj gladi tijekom dana. U to sam se i sama uvjerila. Ako se dobro najedem ujutro, osjećam se bolje cijeli dan i nemam potrebu puno jesti ostatak dana.

8. Ljepota

Njezi kože i kose, u posljednje vrijeme, pridajem puno veću pažnju jer mi se ten, kao i kosa, pogoršao nakon operacije štitnjače. Sada za svoj izgled brinem cjelovito, izvana i iznutra. Otkako pijem dodatke prehrani stanje mi se poboljšalo. Usto, koži i kosi pružam obilje hidratacije – kreme, maske i regeneratori su svakodnevni rituali njege, ali i odlasci u kozmetičke salone gdje se prepuštam u ruke stručnjaka.

9. Dom

Konačno se, iz iznajmljenog stana, selimo u svoju kuću. Posljednji su mjeseci bili u znaku rušenja, građenja i nevolja s majstorima. Selimo se kroz dva ili tri tjedna, jako se veselim, osobito uređenju doma malim detaljima.

10. Sreća

U životu su mi najvažniji osmjesi djece i njihova sreća - ispunjavaju me zadovoljstvom i užitkom. Takvi trenuci nemaju cijenu.

Kako vitku liniju održava Jelena Lešić? "Jedem jako puno i često, ali imam brz metabolizam"

D. Petrov/magazin Ordinacija.hr

Foto:  Duško Jaramaz/PIXSELL

 Prati nas na Viber Public Chatu!