Kada me netko pita čime se bavim, pa odgovorim između ostalog i NLP-om ljudi uglavnom imaju tri upitnika oko glave. “U redu… i što ima novoga?“
Većinu ljudi asocira na NLO i tu se prekida daljnja komunikacija u svezi mog posla.
Zaista nezgrapan naziv jednog jednostavnog pristupa.
Ako ćemo vjerovati legendi da su mu ime nadjenuli njegovi začetnici, Richard Bandler i John Grinder, zatvoreni u kolibi u kojoj su sistematizirali sva sakupljena znanja i pijući crveno kalifornijsko vino, onda nam stvari mogu biti jasnije. Sigurna sam da im je vino malo lupilo u glavu.
Osim samog naziva, u NLP-u su sve stvari vrlo jednostavne i nadasve primjenjive.
Gore spominjani Bandler i Grinder proučavali su rad troje vrhunskih terapeuta Fritza Perlsa, Virginije Satir i Miltona Eriksona. Kako bi shvatili te obrasce, analizirali su tekstove i snimke. Nisu se bavili teorijom, nego su stvarali uspješne modele promatranjem terapija s potvrdom u praksi, a koji su se mogli lako i jednostavno primijeniti.
Želja im je bila da znanja i vještine vrhunskih stručnjaka učine dostupnim i običnim smrtnicima.
Tako su došli do zaključka da Perls i Satirova postavljaju točno određena pitanja kojima dolaze do potrebnih informacija. Na osnovu toga nastao je jedan od prvih modela u NLP-u, koji nazivamo metamodelom. Metamodel definira točno određena pitanja čije postavljanje omogućava dobivanje točno određenih, željenih informacija, u čemu su Satirova i Perls bili izvrsni.
Umijeće postavljanja točno određenih pitanja da bismo dobili odgovor koji nas zanima od izuzetne je važnosti u procesu terapije i savjetovanja. U NLP-u postoje izvrsne tehnike koja mogu koristiti terapeutima različitih pravaca.
Naravno, umijeće postavljanja pitanja nije namijenjeno samo stručnjacima, već i svakoj osobi koja komunicira – dakle, svima.
Na temelju proučavanja rada Miltona Eriksona nastali su Miltonovi jezični obrasci, koji pomažu kod usklađivanja i uspostave odnosa povjerenja i razumijevanja između dvoje ili više ljudi.
Modelirajući Perlsa, Satirovu i Ericksona i upotrebljavajući istražene obrasce u praksi, Bandler i Grinder su zaključili da svi mogu postizati vrhunske rezultate ako imaju dobar recept. Na temelju toga nastala je jedna od osnovnih pretpostavki NLP-a: Ljudi imaju sve potrebne resurse za uspjeh. Ako netko nešto može, svatko to može.
Svaki puta kada spomenem ovu pretpostavku u glavi mi je moja prijateljica Lada koja je, osim što ima titulu moje prijateljice, i učitelj skijanja. Ono što ju razlikuje od drugih učitelja skijanja jest da ona uči skijati slijepe i slabovidne osobe.
Gledajući video snimku jednog od njenih pulena, ostala sam zapanjena. Slijepi dječak koji najnormalnije skija, a Lada skija ispred njega i “viče mu stazu”. Činjenica da slijepe osobe skijaju neopterećene strahom što ne vide stazu i imajući stopostotno povjerenje u vodiča, daje mi snagu i pokreće me kada mi se čini da nešto ne mogu.
Da bismo vjerovali da nešto možemo često je potrebno “počistiti” ograničenja koja nosimo u sebi. NLP između ostalog pruža i mnoge tehnike rada na sebi i koje nam služe za čišćenje.
Na treninzima NLP-a postavljaju se različiti ciljevi. Neki od njih su unaprjeđivanje komunikacijskih vještina, rješavanje ograničavajućih uvjerenja, učenje da iskoristimo sve naše kapacitete koje nosimo u sebi, a koji možda leže negdje zaboravljeni jer vjerujemo da ih nemamo, postizanje izvrsnosti…
Meni osobno najveće je zadovoljstvo naučiti polaznike da žive “u uzroku”. Živjeti u uzroku znači biti odgovoran za svoja stanja, izbore i ponašanja. Nitko drugi nam nije kriv. Nitko drugi nema moć upravljati našim životima.
Ako osoba kaže “On me svaki dan iznervira nekoliko puta. Osjećam se tako jadno zbog njega.” postaviti ću pitanje “Kako ti biraš biti nervozna zbog toga što on čini?”.
Time osobu vraćam u uzrok. Jer uvijek imamo izbor. Ova osoba ima izbor ne birati biti nervozna ili u krajnjoj liniji promijeniti partnera.
Objasniti ću što znači biti u uzroku na jednostavnom primjeru:
Zamislimo osobu koja ide na nekakvu proslavu na kojoj zna samo domaćine. Prije odlaska postavi si cilj da će upoznati nove ljude i steći nove poznanike, a možda i prijatelje. Dolazi na tulum, uzme piće, smjesti se u jednom kutu i čeka. Što čeka? Čeka da joj netko priđe. Večer prolazi, a ona i dalje sjedi u kutu sobe koncentrirana na svoje misli o tome kako joj, eto, nitko ne prilazi. Na kraju večeri odlazi vidno razočarana društvom u kojem nitko nije bio u stanju prići joj i porazgovarati s njom. Ponovo dobiva potvrdu da ljudi ne vode dovoljno računa o drugima.
Ovo je jedan tipičan primjer osobe koja nije u uzroku. Ona je došla na proslavu očekujući da će joj netko prići. Naravno ljudi ne čitaju misli, neki su možda iz njenog ponašanja i mjesta na kojem je sjedila zaključili da želi biti sama. Neki je možda nisu niti vidjeli. Neki su možda mislili kako je uobražena kada neće s nikim razgovarati itd…Koliko ljudi, toliko razloga za neko ponašanje.
Da je ta osoba bila u uzroku i uzela stvari u svoje ruke što se tiče cilja, situacija bi bila bitno drugačija. Vjerojatno bi se sama predstavila ljudima i na taj način ostvarila svoj cilj.
Sjećam se jedne drage polaznice koja je prisustvovala radionici od dva sata. Nakon par mjeseci srela sam je u gradu. Tom mi je prilikom sva ozarena rekla “Promijenio mi se život! U raznim situacijama kada me nešto pukne i nemam volje, sjetim se… pa ja biram… ponovim to nekoliko puta i sve nekako krene.“
Takve su situacije najveća potvrda mog rada i mog poziva. Pomoći čovjeku da osvijesti da može i biti svjedokom njegovih promjena odličan je osjećaj koji me tjera dalje.
O NLP-u i njegovim konceptima mogla bih napisati stranice i stranice. Zapravo kada malo bolje razmislim i napisala sam. Ukoliko želite znati nešto više o neurolingvističkom programiranju preporučam da pročitate knjigu NLP – Uvod u osobni rast i razvoj, čija sam koautorica.
Autorica teksta:
Jelena Vrsaljko,
dipl.soc.rad
psihoterapeut
certificirani trener komunikacijskih vještina
Centar
Proventus (www.centarproventus.hr)
Ako pak želite radije poslušati par riječi sažetih u sat vremena dođite na konferenciju “Zdrav Um u ZdravUm Tijelu” koja će se održati na petak 13. u svibnju u hotelu Dubrovnik.
Konferencija će početi u 15:00, a završiti u 22:00 sati.
Cijena kotizacije je 120,00 kuna.
Dođite i poslušajte psihoterapeute i savjetnike raznih psihoterapeutskih i coaching škola skupljene na jednom mjestu, u jednom danu! Stručnjaci raznih profila govorit će o istom – problemima koji nas sve muče, poput prevladavanja stresa, komunikacije s partnerima, prijateljima i kolegama, odnosa s djecom… Iskoristite zgusnuti raspored konferencije i vratite se kući puni novih spoznaja i ideja kako se suočiti s problemima.
Predavanje o Neurolingvističkom programiranju održati će Mirta Fraisman Čobanov i Jelena Vrsaljko.
Pridružite nam se na prekrasnom putu promjena…
Prijavite se na:
Jelena
jelena@centarproventus.hr
091/ 5200 005
091/ 5200 005
Mirta
kontakt@partusedukacija.com
091/ 3260 600
091/ 3260 600
