Pitanja našim doktorima mogu postaviti samo prijavljeni članovi Ordinacije.

Prijavi se. Nemaš korisnički račun? Učlani se.

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju!
Problemi sa štitnjačom

Hashimotov tiroeiditis i teretana idu zajedno

Objavljeno: 05.06.2019.

Poštovanje. Bolujem od hasimoto i usporenog rada štitnjače. Uzimam euthirox 75mg svaki dan. Imam 34g, 87kg, 163cm. Liječnik mi je rekao da moram malo skinuti kile zdravom prehranom. Držim 4 dana dijetu, ne jedem kruh, tijesto, slatko, krumpir i rižu. I htjela bih u teretanu. Smijem li držati takvu dijetu i ići u teretanu sa hasimoto.

Hvala na odgovoru!

Dijetni režim s relativno manjim unosom ugljikohidrata, uz bilo koji oblik tjelesne aktivnosti je dapače i za preporučiti u stanjima poput Hashimotoovog tiroeiditisa. Ukoliko planirate krenuti u teretanu, u početku većim udjelom provodite aerobne vježbe, kasnije kombinirano aerobne i anaerobne. Takav pristup u pravilu dodatno poboljša regulaciju rada štitnjače s nadomjesnom terapijom ili bez nje.
 

Slična pitanja