Pitanja našim doktorima mogu postaviti samo prijavljeni članovi Ordinacije.

Prijavi se. Nemaš korisnički račun? Učlani se.

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju!
Psihološki problemi

Ljubomorna sam i moram sve kontrolirati. Što da radim?

Objavljeno: 17.06.2019.

Imam 23 godine i problem osjećaja samoće u vezi. Naime, dečko i ja puno radimo, a kada se vidimo ne provodimo kvalitetno vrijeme zajedno. On često ode sa nekim od svojih, a ja ostanem sama. Uvijek se naljutim kad negdje ode, imam osjećaj da moram imati kontrolu nad svemu. Ljubomorna sam i to isto uvijek otvoreno pokažem. Voljela bih kad bih mogla biti smirena osoba, samopouzdana i koja može dobro funkcionirati i u samoći iako je u vezi. Ne razumijem odakle dolazi ta neobjašnjiva kontrola nad drugom osobom. Možete li mi sve to malo objasniti?

Smješteno u Psihološki problemi

Osjećaj slobode je jedna od najvažnijih stvari u vezi. Veza je intimno prijateljstvo s drugom osobom. Bez ljubavi je teško živjeti i gotovo svi na svijetu tragaju za partnerom s kojim će se osjećati slobodno, koji će ih podržavati i prihvaćati takve kakvi jesu, a ne od njih tražiti da budu netko drugi.
Sloboda podrazumijeva otvorenu komunikaciju da bez straha možemo reći što i kako bismo htjeli živjeti, da se možemo družiti sa svojim prijateljima i prijateljicama, da imamo svoje vrijeme i svoj prostor i da to naš partner poštuje. Kad osoba nema osjećaj slobode, kad je stalno kritizirana, kad je se sumnjiči za neke nečasne primisli ili radnje, kad se često nalazi na "optuženičkoj klupi" onda se takva veza pretvara u otrovnu vezu za oboje i ako u toj vezi itko ima zdravu pamet onda će otići iz nje, jer je dugoročno takvo stanje neizdrživo.
Što znači imati kontrolu nad svim? Ne možete imati kontrolu ni nad čim osim nad samom sobom. Vi govorite kao da ste u vezi sa sumnjivim tipom kojeg treba kontrolirati da ne bi napravio neku glupost. Ako to želi raditi nećete ga u tome spriječiti, a i ako je stvarno sklon tome onda je bolje da niste s njim. 
Ljubomora proizlazi iz nesigurnosti i ima patološke karakteristike pogotovo ako ste ljubomorni bez ikakvog razloga, odnosno samo zato što vi imate osjećaj da bi on mogao raditi nešto što vam se ne sviđa. Kako biste se vi osjećali da se vratite s kave s prijateljicama i da je on ljut, svađa se s vama, ispituje vas kao na policiji o tome tko je sve tamo bio, je li vas tko pogledao, s kim ste sve pričali itd.? Mislite li da je to zdrava veza i da je to ljubav? Ili bi vam bilo draže da možete s njim podijeliti dojmove s kave?
Povjerenje se stječe s vremenom i to tako da puštamo svog partnera da radi ono što on misli da treba, da otvoreno komuniciramo naše potrebe i želje, da smo iskreni i dosljedni u svom ponašanju. Na nama nije da ga ispravljamo, prijetimo mu, ljutimo se, svađamo se već da dobro otvorimo oči i da procjenimo sviđa li se nama takva osoba s takvim navikama i ponašanjem ili ne. Svaki pokušaj kontrole je zapravo iskaz nepovjerenja i to uglavnom ljude udaljava. Zbog toga osobe počnu lagati i oko najbezveznijih stvari, jer se partner ljuti na sve u čemu sam nije sudjelovao. Brzo se razotkriju te male laži, onda ljubomoran partner još više poludi, jer zašto lažeš ako ništa ne skrivaš, a moraš skrivati jer ako ispricaš da si sreo prijateljicu s mora onda kreće novi set ispitivanja, sumnji i optužbi. Uglavnom, to je jedan začarani krug muke, otrova, nelagode i agonije.
Nadam se da ste dosad shvatili da otvoreno pokazivanje ljubomore nije baš najbolje rješenje. Ako ste već ljubomorni onda to zadržite za sebe, ali ni to nije dobro za vas pa bi bilo najbolje da sebe posložite kako biste postali ono što i sami želite, a to je biti smirena, samopouzdana i da dobro funkcionirate sami sa sobom bili vi s nekim ili ne.
Kontrola i ljubomora dolaze is osjećaja nesigurnosti, niskog samopoštovanja i pokušaj kontroliranja stvari im daje osjećaj sigurnosti. Imate na internetu niz jako dobrih članaka o kontroli i ljubomori pa ćete dobiti još detaljnije informacije o štetnosti tih karakteristika u vezi.
Pronađite sebi dobrog terapeuta s kojim ćete raditi na sebi. Bit će vama lakše u daljnjem životu, a i vi i vaš partner ćete se moći osjećati slobodno i uživat ćete u međusobnom povjerenju i podršci.
Ljubav je mir, ljubav je dom, ljubav je sloboda. To su mjesta na kojima se osjećamo sigurno.

Slična pitanja