Pitanja našim doktorima mogu postaviti samo prijavljeni članovi Ordinacije.

Prijavi se. Nemaš korisnički račun? Učlani se.

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju!
Psihološki problemi

Smetenost, manjak samopouzdanja i raspoloženja

Objavljeno: 23.10.2014.

Poštovanje, imam 20 godina i imam jedan problem, najme već dulje vrijeme se čudno osjećam, kao imam neku smetenost u glavi, imam loše samopouzdanje. Više me ne vesele stvari koje prije jesu, nekad se nemogu koncentrirat pa i izgovorit rečenicu. Ponekad imam potrebu zaplakati da se bolje osjećam, pozitivno mi je to što se nakon vježbanja osjećam puno bolje, a kad izađem u grad s prijateljima ne mogu se opustit bez alkohola, kad malo popijem ti simptomi potpuno nestanu, a i poveća mi se samopouzdanje, da mi je bar takvo stanje održati stalno, možze neki savjet?

Smješteno u Psihološki problemi

Poštovani mladiću,

Vi ste počeli gubiti elan, samopouzdanje, dobro raspoloženje i mijenjati se na način koji Vam nije ugodan i zbog kojeg lošije funkcionirate. Nemam dovoljno podataka o Vašem prethodnom životu da bih dala preciznu dijagnozu ali se sigurno radi o nekoj vrsti depresivnog poremećaja raspoloženja. Alkohol koji Vam pomaže ima kratkotrajno anksiolitičko i euforično djelovanje pa se osećate dobro dok ste u opitom stanju. Takav način se brzo iscrpi i prijeđe u ovisnost o alkoholu pa je bolje da se javite psihijatru. Vježbanje Vam koristi jer tijekom tjelovježbe u mozgu se stvaraju pozitivne tvari (endorfini I monoamini) zbog kojih se osjećate bolje. Vježbanje je za svakog dobro i osobito je korisno kao pomoćno sredstvo u liječenju psihičkih smetnji ali ne kao okosnica liječenja anksiozno depresivnog poremećaja.

Slična pitanja