Pitanja našim doktorima mogu postaviti samo prijavljeni članovi Ordinacije.

Prijavi se. Nemaš korisnički račun? Učlani se.

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju!
Psihološki problemi

Uvjerena sam da sam loša osoba

Objavljeno: 21.04.2020.

Žensko, 20 godina. Svako sam uvjerena da sam loša osoba. Kao da netko ugasi svjetla, negativne misli mi počnu naglo dolaziti i ne mogu ih kontrolirati. Kreću se tako brzo da ih ne mogu pratiti, kao da idu same od sebe. Inače mi se dogodi kad me netko kirtizira. Dođe mi da ih napadnem, ali se inače samo povučem. Prijateljica mi je jednog dana samo rekla da više ne želi pričati sa mnom (nisam bila iznenađena,izbjegavala me iako bi me uvjeravala da ne i da umišljam. Stvarno sam pokušala shvatiti što ne valja), ali nekako sam ju uspjela navesti na to da ponovno priča sa mnom iako se više nije htjela družiti. Zadnjih par dana sam se osjećala užasno, kao da je ona preinteligenta da bi uopće pričala sa mnom. Kao da sam odvratna osoba kojoj čini uslugu. Pa sam mislila da bi bilo najbolje da joj potvrdim koliko sam stvarno užasna osoba.Ignorirala sam njene poruke, namjerno ju zanemarivala, napala ju i rekla sam joj da je izdajica i da me napustila,iako sam znala da je imala svo pravo. Tako mi nedostaje i tako sam zbunjena više što je stvarnost i tko sam ja uopće. Ne mislim da sam napravila išta krivo,samo sam joj potvrdila i olakšala ono što je već i sama vjerovala. Ali ovo mi se stalno događa sa svakime i ne prestaje. Tonem.

Smješteno u Psihološki problemi

Žao mi je što se osjećate loše, što ste puni negativnih misli o sebi. Ne znam što je tome uzrok, no kako se radi o obrascu koji vam se ponavlja zaista mislim da bi bilo najbolje da potražite stručnu pomoć. Stručnjak vam može pomoći da prepoznate koje obrasce u odnosu s drugima koristite te da radite na tome da se sami prema sebi odnosite s brigom, poštovanjem i ljubavlju. Činjenica je da kada o sebi mislimo loše, tada postoji vjerojatnost da nas i drugi tako doživljaju jer se događa samoispunjujuće proročanstvo: jednostavno naše loše mišljenje o nama utječe na naše ponašanje koje onda pak rezultira time da i drugi potvrde svoje mišljenje o nama. To vam se dogodilo s prijateljicom, a vjerojatno vam se događa i u drugim odnosima. Stoga je moj savjet da potražite pomoć stručnjaka (psihologa, psihoterapeuta) koji će vam pomoći da prekinite te obrasce i zavolite sebe.
Šaljem vam podršku.
 

Slična pitanja