Odgovara:

Maja Vučić, prof. psihologije

Poštovana, s obzirom na to što ste napisali ne znam je li vaša depresija uzrokovana nekim konkretnim negativnim događajem u vašem životu ili su vam negativni obrasci razmišljanja o sebi, drugima i svijetu oko sebe izazvali depresiju. Kako god, depresija je izrazito teška za osobu koja je proživljava i treba se liječiti. Kažete da ste bili kod psihologa, ali da vam to nije pomoglo. U psihologiji ima različitih psihoterapijskih pravaca i nije svaki jednako učinkovit za liječenje depresije, ali kako ne znam uzroke vaše depresije teško mi je reći koji bi bio najbolji. Ono što bi možda bilo najsretnije rješenje za vas je da se javite emailom u HUBIKOT, udruženje kognitivno bihevioralnih psihoterapeuta i zamolite ih da vam kažu tko od psihijatara s KBT edukacijom radi po našim ustanovama, gdje bi vam liječenje bilo besplatno. Psihijatri su ovlašteni davati lijekove, za razliku od psihologa, a KB terapija ima poprilično dobre alate za mijenjanje negativnih životnih obrazaca koji nas vode u depresiju. Sami lijekovi će vam pomoći na početku kao svojevrsna “štaka” koja će vam pomoći da dignete glavu iznad vode i postanete bolje raspoloženi, ali dugoročno gledano sami lijekovi bez psihoterapije nisu rješenje, jer je povrat simptoma nakon lijekova, a bez odgovarajuće psihoterapije u visokom postotku. Nadam se da ćete uspjeti riješiti problem.