Pitanja našim doktorima mogu postaviti samo prijavljeni članovi Ordinacije.

Prijavi se. Nemaš korisnički račun? Učlani se.

Vi pitate, naši liječnici odgovaraju!
Psihološki problemi

Zdravo sam se hranila i previše sam smršavila

Objavljeno: 16.06.2017.

Imam jedan problem. Naime imam 13 i prije par mjeseci odlučila sam izbaciti iz prehrane sve nezdravo, kao naprimjer šećer, slatkiše i grickalice. Umjesto toga, jela sam između obroka voće itd., ali nakon tih par mjeseci roditelji i svi su mi počeli govoriti da sam premršava, a zapravo je razlog zdrave prehrane bio taj što sam željela zauvijek imati savršenu liniju. Mršavila sam se te sam se počela plašiti svaki put kad bi mi netko rekao da sam premršava. U školi smo imali preglede i visina mi je bila 160 cm, a kilaža 43. Uplašila sam se i sad se cijelo vrijeme mučim i bojim i govorim. Premršava sam, što da radim, počet ću jesti mnogo da se udebljam, ali onda si odjednom razmišljam što ako počnem mnogo jesti pa se na kraju udebljam previše... Bojim se i ne znam što da radim. Dosta mi je. Stalno si mislim što je sa mnom, što da radim... Ne znam kome da se obratim: ako se obratim roditeljima, reći će mi samo da trebam više jesti, ali to nije to. To me muči danima. Hvala!!

Smješteno u Psihološki problemi
Draga čitateljice, u tvojoj dobi hrana je neophodna za fizički i psihički razvoj, koji je još uvijek u tijeku. Izbacivanjem pojedinih namirnica iz prehrane i velikim gubitkom kilaže u razdoblju u kojem se ti nalaziš itekako možeš naštetiti svom zdravlju. Moj savjet bi bio da zajedno s roditeljima odeš kod stručnjaka - nutricionista koji će te savjetovati vezano uz zdravu prehranu, te psihologa koji će ti pomoći u rješavanu tvojih strahova koje imaš vezano uz prehranu.

Šaljem ti podršku.

Slična pitanja