Besplatni webinar za roditelje i djecu: Kako se nositi s tjeskobom i strahom u krizi?

briga, strah, Shutterstock 273993368

Kako bi pomogla mnogim obiteljima da se lakše nose s tjeskobom i strahom u vrijeme korona krize Udruga Najsretnija beba Hrvatska organizira besplatni webinar na temu Kako pomoći sebi i djeci lakše se nositi s tjeskobom i strahom.

Na webinaru, polaznici će saznati:

- Vježbe za otpuštanje tjeskobe i straha (odrasli i djeca)

- Kako pomoću pravilnog disanja umanjiti stres (odrasli i djeca)

- Važnost rutine

- Kako bolje organizirati dan

- Vježbe zahvale (usmjeravanje na ono lijepo)

- Vježbe praštanja (umanjivanje negativnih utjecaja)

- Kako usmjeriti misli na pozitivno za vrijeme krize

- Kako pomoći djeci da se nose sa strahom

- Kako razgovarati s djecom o krizi

- Kako razgovarati s adolescentima o krizi

- Aktivnosti za otpuštanje stresa (odrasli i djeca)

- Kako stres oslabljuje imunitet

- Utjecaj pozitivnih i negativnih misli na zdravlje

Link za webinar:

Webinar je javan i roditelji ga mogu pogledati kada god za to imaju vremena.

https://www.youtube.com/watch?v=_Bw_D3nuYgI

O Ivi Brčić, mag.soc/phil., praktičar terapijskih vještina i tehnika Instituta D.O.M. i europske krovne udruge za dječju i adolescentnu psihoterapiju, The Happiest Baby edukatorica:

Iva Brčić je mama devetogodišnjaka na kojem je isprobala sve tehnike dr. Karpa i kada je vidjela kako odlično funkcioniraju, odlučila je pomoći i drugim roditeljima. Iva kroz svoj rad pomaže roditeljima u babyhandlingu i odgoju. Već godinama provodi edukaciju roditelja o odgoju i o nenasilnoj komunikaciji s djecom, te s djecom provodi radionice Reci NE bullyingu koje im pomažu u socijalizaciji i razvoju emocionalne inteligencije. Surađuje s Učiteljskom akademijom, Dramskom Akademijom i Fakultetom političkih znanosti, te vrtićima i školama na kojima održava predavanja na temu odgoja, prevencije obiteljskog i međuvršnjačkog nasilja, utjecaja medija. Iva je i stručna suradnica Abecede roditeljstva.

Ordinacija.hr

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!