Kako bi pomogla mnogim obiteljima da se lakše nose s tjeskobom i strahom u vrijeme korona krize Udruga Najsretnija beba Hrvatska organizira besplatni webinar na temu Kako pomoći sebi i djeci lakše se nositi s tjeskobom i strahom.
Na webinaru, polaznici će saznati:
– Vježbe za otpuštanje tjeskobe i straha (odrasli i djeca)
– Kako pomoću pravilnog disanja umanjiti stres (odrasli i djeca)
– Važnost rutine
– Kako bolje organizirati dan
– Vježbe zahvale (usmjeravanje na ono lijepo)
– Vježbe praštanja (umanjivanje negativnih utjecaja)
– Kako usmjeriti misli na pozitivno za vrijeme krize
– Kako pomoći djeci da se nose sa strahom
– Kako razgovarati s djecom o krizi
– Kako razgovarati s adolescentima o krizi
– Aktivnosti za otpuštanje stresa (odrasli i djeca)
– Kako stres oslabljuje imunitet
– Utjecaj pozitivnih i negativnih misli na zdravlje
Link za webinar:
Webinar je javan i roditelji ga mogu pogledati kada god za to imaju vremena.
https://www.youtube.com/watch?v=_Bw_D3nuYgI
O Ivi Brčić, mag.soc/phil., praktičar terapijskih vještina i tehnika Instituta D.O.M. i europske krovne udruge za dječju i adolescentnu psihoterapiju, The Happiest Baby edukatorica:
Iva Brčić je mama devetogodišnjaka na kojem je isprobala sve tehnike dr. Karpa i kada je vidjela kako odlično funkcioniraju, odlučila je pomoći i drugim roditeljima. Iva kroz svoj rad pomaže roditeljima u babyhandlingu i odgoju. Već godinama provodi edukaciju roditelja o odgoju i o nenasilnoj komunikaciji s djecom, te s djecom provodi radionice Reci NE bullyingu koje im pomažu u socijalizaciji i razvoju emocionalne inteligencije. Surađuje s Učiteljskom akademijom, Dramskom Akademijom i Fakultetom političkih znanosti, te vrtićima i školama na kojima održava predavanja na temu odgoja, prevencije obiteljskog i međuvršnjačkog nasilja, utjecaja medija. Iva je i stručna suradnica Abecede roditeljstva.
Ordinacija.hr
Foto: Shutterstock
