Zdravi tanjur
Jedi zdravo!
pogledaj sve
-
Obožavate jesti sir? Provjerite jeste li možda o njemu ovisni...
-
Vježbate, pazite koliko jedete ali kilogrami stoje... Što radite krivo?
-
Utrnulost, aritmije, hladnoća... Ovo su simptomi nedostatka vitamina B12
-
-
Avokado, datulje, mango... Ako se želite udebljati, ovo su namirnice koje nemojte preskočiti
-
Ni maslac, a ni mozzarella! Ove namirnice vrhunski kuhari nikada ne stavljaju u hladnjak!
-
Zašto je važan vitamin K i u kojim ga namirnicama pronaći?
-
Nevjerojatno ukusno! Ideje za male i brze obroke koji sadrže samo 100 kalorija!
-
O, da! Češnjak bi trebali puno češće koristiti i zimi, a evo i nekoliko razloga zašto!
-
Kako nahraniti dijete koje ne želi ništa jesti? 'Ucjena' bi mogla pomoći...
-
Sve što ste pojeli jučer bilo je apsolutno nezdravo? Ove genijalne namirnice pomoći će popraviti štetu
-
Poboljšava raspoloženje i podiže energiju: 8 razloga zašto uživati u kakau svaki dan
-
Sjemenke bundeve, lana, suncokreta... Koje jesti za visoki tlak, a koje za zdrave kosti?
Skuhaj ovo
pogledaj sve
-
Domino kocke od samo 140 kalorija - recept koji će vas oduševiti, a idealan je i za Božić
-
Najbolje božićne torte
-
Blagdanska potica: Imamo jednostavan recept za ovaj mirisni tradicionalni kolač
-
Fantastična torta od kokosa gotova za manje od sat vremena! Poželjet ćete je i za Božić...
-
Jednostavni, a mirišu božanstveno: Keksi od zobenih pahuljica i cimeta
-
Čokoladni keksi s narančom spremni u trenu, a podsjećaju na Božić
-
Kolač od vrućeg mlijeka: Isprobajte recept koji ruši rekorde na Pinterestu
-
Pravi nedjeljni recept: Tradicionalne kardinal šnite s kremom od kave
-
Krašuljci – pripremite sami ove prhke kekse s komadićima čokolade! Oduševit će vas
-
Sicilijanski kolač oduševit će sve ljubitelje naranči (i jednostavan je za pripremu)
-
Ideja za ukusnu večeru: Pizza s puretinom i sirom
-
Cheesecake s voćem - savršenog okusa, a ne peče se!
Hrana kao lijek
pogledaj sve
-
Visoki tlak lakše je držati pod kontrolom ako slijedite ovih 7 koraka
-
I vrapci na granama znaju da su orašasti plodovi zdravi, ali koje jesti za zdravo srce, mozak...?
-
10 namirnica uz koje ćete zaboraviti na gripu i prehlade
-
Mandarine - 7 fantastičnih razloga zašto ih jesti svaki dan
-
Žižula smiruje upale i probavne tegobe te snizuje tlak
-
Kava, piletina, losos... Nutricionistica otkriva 6 namirnica koje jede i pije svaki dan
-
Smanjuje rizik od raka, dijabetesa, bolesti srca... Znate li koliko čaja dnevno trebate piti i koja vrsta je najzdravija?
-
Donosimo čak 8 razloga zbog kojih u vrućim ljetnim danima možete bezbrižno uživati uz hladno pivo
-
Avokado pomaže kod dermatitisa, artritisa, srčanih oboljenja... Evo kako u 5 koraka odabrati savršeni plod!
-
Od reumatoidnog artritisa zaštitite se - lubenicom! (Čuva i srce, oči, probavni sustav...)
-
Aloe vera: 5 nevjerojatnih dobrobiti ove čudesne biljke
-
Lijek svete Hildegarde: Pirovo pivo dobro je za pluća i psihičke bolesti
Mršavljenje & dijete
pogledaj sve
-
Tri recepta za smoothieje koji će vas raspametiti, ali i pomoći u mršavljenju
-
Detoks čajevima: Pomažu u mršavljenju, opuštaju, potiču metabolizam...
-
Ako želite smršavjeti, morate na dijetu. Od ponedjeljka, naravno. Ili…?
-
Pratite ova tri koraka i kilogrami će se otopiti u rekordnom roku
-
Dijeta po arhetipovima: Nevjerojatni trikovi koji će vam pomoći da smršavite
-
Utorak je najgori dan za početak dijete!
-
3 stvari koje morate znati o masnim naslagama na trbuhu (pogotovo ako želite smršaviti)
-
Koliki vam je opseg struka? Svakim proširenjem od 2,5 cm povećava se rizik od raka debelog crijeva
-
Punih sam 17 godina energiju trošila na razmišljanje o hrani, a tada je to postalo moj okidač za promjene
-
Svi su ludi za keto dijetom, a loša je za jetru, bubrege, probavu...
-
Pravila krono prehrane koje treba slijediti ako želite otopiti masne naslage
-
Keto dijeta: 5 činjenica koje morate znati
Kolumna
pogledaj sve
-
(Ne)opravdano omraženi ugljikohidrati: Zašto ih ipak trebate jesti?
-
Je li smoothie za doručak dobra ili loša ideja? Nutricionistica ima 5 razloga za i 4 protiv
-
Svi znamo da je jabuka zdravija od čipsa, ali kako znati je li jabuka najbolje voće za vas?
-
Prepoznajte simptome intolerancije i alergije na hranu - radi se o različitim tegobama
-
Imate artritis? Nutricionist izdvaja namirnice koje trebate izbjegavati, ali i one koje trebate jesti
-
Ovaj sladoled pojeo bi svaki nutricionist! Ima samo 3 sastojka i nije opasan za vaš struk
-
Beta-karoten - saveznik za preplanulu put, a najviše ga ima u slatkom krumpiru
-
U kakvoj su vezi personalizirana prehrana i mladolikost kože?
-
Ljetni detoks koji trebate isprobati! I ne, nećete ni sekunde biti gladni
-
Probavne smetnje, noćna žudnja za hranom, tamna mokraća... Sve su to simptomi dehidracije
-
Nutricionisti koji to nisu... (I ne vjerujte stručnjacima koji to nisu)
-
Rogač je odličan kao diuretik, blagotvorno djeluje na probavu i smanjuje apetit
