Zdravi tanjur
Jedi zdravo!
pogledaj sve
-
Jučerašnji ručak planirate pojesti danas? Pazite jer se od nekih namirnica možete razboljeti
-
Što morate znati o medu, propolisu i matičnoj mliječi prije konzumacije i kada treba biti oprezan?
-
Kako ćemo se hraniti u 2021. godini - ogroman utjecaj pandemije na naše tanjure
-
-
Ako ste jučer previše popili i pojeli, ovo su namirnice koje danas morate jesti
-
Ostalo vam je puno hrane od Božića? Evo što smijete, a što ne smijete raditi s ostacima mesa, krumpira, povrća...
-
Boli vas grlo, glava, mišići, a ne možete u ljekarnu? Isprobajte ova 3 domaća recepta
-
Jesti sve i svašta i ostati zdrav: Doručak i druge zanimljive ideje nutricionistice za brz oporavak organizma
-
Prijedlog kao stvoren za Božić, a pomoći će da se osjećate bolje i bez one 'težine u želucu' zbog previše hrane
-
Namaz od tune, lososa ili orade? Jednostavni recepti za ove savršene riblje paštete
-
Ovo su postupci koji doslovno uništavaju vitamin C u namirnicama - oprezno s pripremom
-
Kako ojačati imunitet u vrijeme koronavirusa? Jednostavne namirnice koje je dobro imati u kući
-
Ovo su tri uobičajene greške pri kuhanju kojim povećavate toksičnost vaše hrane
Skuhaj ovo
pogledaj sve
-
Ova će vam vrsta kave pomoći da brže gubite kilograme, tvrde stručnjaci
-
Uživajte u suboti i pripremite brzi ručak u jednoj tavi - dobar tek!
-
Varivo s idealnom zimskom mahunarkom gotovo za samo 45 minuta
-
Recept za kruh iz kamenog doba bez brašna i kvasca - jednostavan, hranjiv i zasitan
-
Pripremite juhe koje će ojačati imunitet, očistiti organizam i ugrijati vas
-
Bezglutenska torta s đumbirom, kruškama i bademima po receptu Jamiea Olivera
-
Obrok koji će vas u 5 minuta oporaviti od blagdanskog prejedanja
-
Najbolji božićni kolač: Recept za medenjake koji će vas vratiti u djetinjstvo
-
Božićni hit: Recept za najslađe domino kocke koji morate probati
-
Recepti za cheesecake i božićne kekse u skladu sa strogim pravilima keto prehrane
-
Čokoladni keksi s narančom spremni u trenu, a podsjećaju na Božić
-
Evo zašto više od milijun i pol ljudi obožava recept za ovu pileću juhu
Hrana kao lijek
pogledaj sve
-
Ako pri ruci nemate aspirin, kurkuma i đumbir su neke od zdravih zamjena
-
Balzam protiv glavobolje od samo 4 sastojka - pripremite ga sami!
-
Svaki dan uzimate magnezij? Znate li koje vitamine i minerale (ni)je dobro paralelno uzimati?
-
Tina Uglješić: Na sirovojedstvo sam prelazila 6 godina, a pravi izazov bile su pekarnice
-
Mandarine - 7 fantastičnih razloga zašto ih jesti svaki dan
-
Visoki tlak lakše je držati pod kontrolom ako slijedite ovih 7 koraka
-
Živjeti s dijagnozom autoimune bolesti: Zbog kasne dijagnoze celijakije ne smije jesti velik broj namirnica
-
Luk, brokula, paprika... Ovo su namirnice koje nije dobro kuhati i puno su zdravije ako se jedu sirove
-
Kava, piletina, losos... Nutricionistica otkriva 6 namirnica koje jede i pije svaki dan
-
Vrtoglavica, slabost i umor... Nadoknadite manjak željeza ovim namirnicama
-
Brzi kolač od borovnica i limuna sve je što vam treba ovog vikenda
-
Ovaj će vam čudotvoran napitak od đumbira i peršina pomoći u borbi protiv upala i boli
Mršavljenje & dijete
pogledaj sve
-
10 jednostavnih savjeta nutricionistice kako smanjiti obujam struka, a nijedan ne uključuje dijetu
-
Ove 4 vrste čaja mogle bi vam pomoći pri gubitku kilograma
-
Želite smanjiti opseg struka? Nutricionistica nudi 10 korisnih savjeta kako to postići
-
Tri doručka koji će ubrzati vaš metabolizam, a spremni su za 5 minuta
-
Svaki dan vam se jede čokolada i nešto slatko? Riješite se žudnje u 8 koraka
-
Moramo li se mučiti i trpjeti glad da bi smršavili? I što jogurt te orašasti plodovi imaju s dijetom?
-
Recepti za tri fantastična smoothieja koji će vam pomoći u detoksu
-
Odlučite li se za detoksikaciju, napravite to kako treba - 5 proizvoda neizostavnih u kurama detoksa
-
Ovih 9 savjeta nutricionistice pomoći će vam da lakše mršavite u siječnju
-
Tri recepta za smoothieje koji će vas raspametiti, ali i pomoći u mršavljenju
-
Detoks čajevima: Pomažu u mršavljenju, opuštaju, potiču metabolizam...
-
Ako želite smršavjeti, morate na dijetu. Od ponedjeljka, naravno. Ili…?
Kolumna
pogledaj sve
-
Zašto ne možete smršaviti? Nutricionistica upozorava gdje griješite i daje jednostavna 4 savjeta
-
Prepoznajte simptome intolerancije i alergije na hranu - radi se o različitim tegobama
-
Imate artritis? Nutricionist izdvaja namirnice koje trebate izbjegavati, ali i one koje trebate jesti
-
Ovaj sladoled pojeo bi svaki nutricionist! Ima samo 3 sastojka i nije opasan za vaš struk
-
Ljetni detoks koji trebate isprobati! I ne, nećete ni sekunde biti gladni
-
Kravlje, kozje i magareće mlijeko ili sojino, bademovo i kokosovo: Koje odabrati i zašto?
-
Kako vam se sviđa božićni ručak nutricionistice? Kaže i da ništa nije zabranjeno jesti za Božić!
-
(Ne)opravdano omraženi ugljikohidrati: Zašto ih ipak trebate jesti?
-
Je li smoothie za doručak dobra ili loša ideja? Nutricionistica ima 5 razloga za i 4 protiv
-
Svi znamo da je jabuka zdravija od čipsa, ali kako znati je li jabuka najbolje voće za vas?
-
Beta-karoten - saveznik za preplanulu put, a najviše ga ima u slatkom krumpiru
-
U kakvoj su vezi personalizirana prehrana i mladolikost kože?
