Zdravi tanjur
Jedi zdravo!
pogledaj sve
-
Ponedjeljak je, zatočeni ste u kući i lošeg raspoloženja? Ove namirnice spašavaju dan!
-
Ako planirate danas u kupnju, ove namirnice obavezno nabavite: Kiseli kupus, repa, ječam...
-
Radite od kuće? Ako se bojite viška kilograma, evo kako to spriječiti!
-
-
Recept od samo 4 sastojka za sok koji snižava tlak!
-
Trenutno je snažan imunitet prioritet - ojačajte ga ovim namirnicama
-
Ako vas muči visoki tlak, odmah posegnite za ovim namirnicama
-
Treba li se razlikovati prehrana za žene i za muškarce te zašto?
-
Nema dokaza da hrana može biti izvor zaraze koronavirusom! Ipak, budite oprezni
-
Smanjite rizik od srčanih bolesti jednom promjenom u prehrani - koristite svakodnevno maslinovo ulje
-
Ovih 7 obroka ne jedite za doručak ako želite ostati mršavi i zdravi
-
Fantastičan đumbir: Smiruje probavu, pomaže kod mršavljenja, nezaobilazan kod prehlada
-
Što jesti, a što izbjegavati dok vlada koronavirus? Nutricionist Nenad Bratković podijelio par korisnih savjeta
Skuhaj ovo
pogledaj sve
-
Ne znate što kuhati i čime zamijeniti pojedine namirnice? Šefica kuhinje daje odlične ideje
-
Pripremite fina peciva bez kvasca u samo 30 minuta!
-
Ove namirnice jednostavna su zamjena za kvasac i sigurno ih imate kod kuće
-
Kolač za kojim će se svi pomamiti: Brownie s pekmezom i maslacem od kikirikija
-
Pripremite domaći kruh s praškom za pecivo i bez kvasca
-
Jednostavan recept za cijelu obitelj: Mesne okruglice s mozzarellom
-
Iznenadite sve ovaj vikend i pripremite brownie s - limunom
-
Zagorska zlevka je tradicionalno jelo za svaku prigodu, a mi imamo odličan recept
-
Brzo i jednostavno - šparoge za prste polizati, gotove za samo 5 minuta!
-
Brza torta od lješnjaka gotova za samo 15 minuta, a obožavat će je baš svi!
-
Danas planirate lignje za ručak? Imamo 5 jednostavnih trikova kako ih savršeno pripremiti
-
Prhki keksi bez jaja i od samo 3 sastojka spasit će vam nedjeljni ručak!
Hrana kao lijek
pogledaj sve
-
Bez jakog imunititeta ste nemoćni - opskrbite se namirnicama koje ga štite i jačaju
-
Ovih 8 stvari ne smijete raditi ako pijete jabučni ocat
-
Vrtoglavica, slabost i umor... Nadoknadite manjak željeza ovim namirnicama
-
10 namirnica uz koje ćete zaboraviti na gripu i prehlade
-
Vrijeme je za čudotvorni napitak koji će očistiti organizam od toksina
-
Kvasac može biti čistač organizma i prirodna kozmetika za ljepši ten
-
Znate li koja je hrana glavni okidač migrene? Naučite što jesti, a što izbjegavati za manje boli
-
Visoki tlak lakše je držati pod kontrolom ako slijedite ovih 7 koraka
-
I vrapci na granama znaju da su orašasti plodovi zdravi, ali koje jesti za zdravo srce, mozak...?
-
Mandarine - 7 fantastičnih razloga zašto ih jesti svaki dan
-
Žižula smiruje upale i probavne tegobe te snizuje tlak
-
Kava, piletina, losos... Nutricionistica otkriva 6 namirnica koje jede i pije svaki dan
Mršavljenje & dijete
pogledaj sve
-
Recepti za tri fantastična smoothieja koji će vam pomoći u detoksu
-
Odlučite li se za detoksikaciju, napravite to kako treba - 5 proizvoda neizostavnih u kurama detoksa
-
Ovih 9 savjeta nutricionistice pomoći će vam da lakše mršavite u siječnju
-
Tri recepta za smoothieje koji će vas raspametiti, ali i pomoći u mršavljenju
-
Detoks čajevima: Pomažu u mršavljenju, opuštaju, potiču metabolizam...
-
Ako želite smršavjeti, morate na dijetu. Od ponedjeljka, naravno. Ili…?
-
Pratite ova tri koraka i kilogrami će se otopiti u rekordnom roku
-
Dijeta po arhetipovima: Nevjerojatni trikovi koji će vam pomoći da smršavite
-
Utorak je najgori dan za početak dijete!
-
3 stvari koje morate znati o masnim naslagama na trbuhu (pogotovo ako želite smršaviti)
-
Koliki vam je opseg struka? Svakim proširenjem od 2,5 cm povećava se rizik od raka debelog crijeva
-
Punih sam 17 godina energiju trošila na razmišljanje o hrani, a tada je to postalo moj okidač za promjene
Kolumna
pogledaj sve
-
Kravlje, kozje i magareće mlijeko ili sojino, bademovo i kokosovo: Koje odabrati i zašto?
-
Zašto ne možete smršaviti? Nutricionistica upozorava gdje griješite i daje jednostavna 4 savjeta
-
Kako vam se sviđa božićni ručak nutricionistice? Kaže i da ništa nije zabranjeno jesti za Božić!
-
(Ne)opravdano omraženi ugljikohidrati: Zašto ih ipak trebate jesti?
-
Je li smoothie za doručak dobra ili loša ideja? Nutricionistica ima 5 razloga za i 4 protiv
-
Svi znamo da je jabuka zdravija od čipsa, ali kako znati je li jabuka najbolje voće za vas?
-
Prepoznajte simptome intolerancije i alergije na hranu - radi se o različitim tegobama
-
Imate artritis? Nutricionist izdvaja namirnice koje trebate izbjegavati, ali i one koje trebate jesti
-
Ovaj sladoled pojeo bi svaki nutricionist! Ima samo 3 sastojka i nije opasan za vaš struk
-
Beta-karoten - saveznik za preplanulu put, a najviše ga ima u slatkom krumpiru
-
U kakvoj su vezi personalizirana prehrana i mladolikost kože?
-
Ljetni detoks koji trebate isprobati! I ne, nećete ni sekunde biti gladni
