Zdravi tanjur
Jedi zdravo!
pogledaj sve
-
Kajenski papar, batat, jogurt, đumbir... 10 (ne) običnih namirnica za jačanje imuniteta
-
Svjetski je dan Nutelle! Nutricionistica otkriva kako zdraviju verziju namaza napraviti kod kuće
-
Ovo niste znali: od kvinoje možete napraviti kokice!
-
-
Vrijeme je za detoks: Juhe sa žitaricama idealan su izbor ako se želite vratiti u top formu
-
Pripremite prirodne sokove od kojih će vaša koža biti zdrava i blistava
-
Nakon što pročitate ovo, jaja bi mogla postati vaša omiljena namirnica
-
Stanite na kraj raku prostate uz pomoć ove biljke!
-
Žitarice su nove zvijezde ukusnih juha
-
Cikla, banane, čokolada... Krvni tlak možete regulirati ovim namirnicama
-
Voda od bamije pomaže pri kontroli dijabetesa, astme i kolesterola
-
Pripremite varivo od ječma i saznajte zašto je on dobar za zdravlje
-
Utjehu tražite u hrani? Evo kako to možete raditi bez grižnje savjesti
Skuhaj ovo
pogledaj sve
-
Palačinke s orasima koje možete i ne morate zapeći s preljevom
-
Bagels - famozna okrugla peciva obožavaju svi, a mi imamo odličan recept
-
Kako pripremiti sushi kod kuće? Japanski sushi majstor otkriva svoje tajne
-
Jednostavan kolač s instant kavom za prste polizati
-
Poderane gaće – svi se trgaju za njih! Naučite ih pripremati uz ovaj jednostavan recept
-
Tradicionalni japanski ramen pripremite po receptu slavnog kuhara
-
Zagorska juha - jednostavno jelo koje će vas brzo ugrijati
-
Zimski smoothie od cimeta, datulja i bademova mlijeka - napitak koji će vas oduševiti
-
Recept za domaći kruh s tri vrste brašna
-
Grah s kiselim zeljem i kobasicama - omiljeni ručak za ovaj zimski vikend
-
Varivo od leće sa slaninom - obrok koji će vas dobro ugrijati
-
Losos - zašto ga jesti za zdravlje i kako ga pripremiti na najjednostavniji način
Hrana kao lijek
pogledaj sve
-
Detoks napitak od samo 5 sastojka za dobro zdravlje i savršen obujam struka
-
Kajenski papar - jača cirkulaciju, dobar je za probavu, pomaže kod mršavljenja...
-
Imate masnu kožu? Evo koje namirnice su poželjne u prehrani, a koje trebate izbjegavati
-
Pobijedite herpes čajevima od nevena, matičnjaka, kamilice, bobica smreke...
-
Štiti od nastanka bora i djeluje protuupalno - mrkvu je dobro jesti svaki dan
-
Cejlonski cimet i krom na tanjuru za kontrolu bolesti dijabetesa
-
Češnjak – prevenira bolesti, pomaže kod infekcija i visokog tlaka...
-
Čaj od lavande - pomaže kod prehlade, želučanih tegoba, nesanice...
-
Mandarine - 7 fantastičnih razloga zašto ih jesti svaki dan
-
Evo zašto bi vam maslac od kikirikija trebao biti na listi omiljenih namirnica
-
Kiseli kupus osnažuje imunitet, poboljšava probavu i smanjuje stres
-
Kurkuma, plava riba, rajčice... Ovako izgleda prehrana za prevenciju srčanožilnih oboljenja
Mršavljenje & dijete
pogledaj sve
-
Vitamin B 12 (kobalamin) - zašto nam je važan i kako prepoznati nedostatak
-
Sve opasnosti najčešće novogodišnje odluke - radikalnog mršavljenja
-
Koliko nam štete kasnonoćni posjeti hladnjaku? Evo što nutricionist kaže
-
Odaberite namirnice koje stvaraju osjećaj sitosti
-
Želite smršaviti? Imamo 5 zlatnih savjeta koji doista djeluju
-
Ove namirnice izbjegavajte ako ste na dijeti
-
Što se dogodi s vašim tijelom kada na par dana odlučite jesti samo - banane?
-
Dijeta vam ne uspijeva iako sve pokušavate? Možda su ovo razlozi ...
-
Jedite polako ako želite izgubiti višak kilograma
-
Sve što morate znati o medicinskoj dijeti + jelovnik za 7 dana
-
Napitak od meda i cimeta pomaže u borbi protiv viška kilograma
-
Radite ovo 15 minuta nakon večere za vitku i fit liniju
Kolumna
pogledaj sve
-
Nutricionisti koji to nisu... (I ne vjerujte stručnjacima koji to nisu)
-
Rogač je odličan kao diuretik, blagotvorno djeluje na probavu i smanjuje apetit
-
Prehrambena mitologija, odnosno zašto vjerujemo u gluposti
-
Znate li koje su najčešće pogreške koje radite u prehrani? Vjerujte, lako ih je ispraviti
-
Hrana nije lijek! Nutricionist objašnjava zašto
-
GMO - Globalno Maltretirani Organizmi
-
Doručak nije najvažniji obrok u danu
-
Što čini dobrog nutricionista? Prepoznajte ga po 13 karakteristika
-
Kuda ide nutricionizam?
-
Što je zajedničko anoreksiji, bulimiji i ortoreksiji?
-
Prehrambeno iskupljenje ili zašto trebate zaboraviti na detoks
-
Važnost uživanja u hrani (i kako se nositi s blagdanima)
