Zdravi tanjur
Jedi zdravo!
pogledaj sve
-
Bosiljak, menta, kopar... Znate li u koja se jela stavljaju ovi popularni začini?
-
Slanutak - poboljšava probavu, a odlična je namirnica i za anemične
-
Kako pripremiti čvarke? Evo odličnog i jednostavnog recepta
-
-
4 biljke koje jačaju imunitet, a možete ih uzgojiti u domu ove zime
-
Uz ove trikove će i najtvrđi komadi mesa postati savršeno mekani
-
Sjemenke lana, đumbir, šipak... Navalite na ove namirnice jer vas štite od prehlade i gripe
-
Probudili ste se loše volje? Pojedite bananu (i još 5 razloga zašto jesti ovo voće)
-
Ako volite jabuke, danas naučite kako ih pohati u smjesi od cimeta, limuna i ruma
-
Kopar - začin koji obiluje kalcijem, smiruje živce te poboljšava zadah
-
Svinjska mast - 6 razloga zašto je koristiti (i zašto je tražena delikatesa)
-
Jedite grah često jer je zdrav, a ako ste na dijeti on će ugasiti želju za hranom
-
Sok od brusnice sprečava infekcije, štiti od raka te snižava tlak
Skuhaj ovo
pogledaj sve
-
Lazanje od crvenog zelja - neobičan recept za zimski vikend
-
Piletina u soli - jednostavno jelo za svačiji ukus
-
Purica s mlincima - jedini recept koji će vam trebati ovog Božića
-
Najkremastiji kolač s kesten pireom koji ćete ikada probati!
-
Znate li kako pripremiti liker od jaja? Donosimo najjednostavniji recept
-
Germknedle - recept za austrijsku poslasticu
-
Kokosove kiflice - poslastica bez koje ne možemo zamisliti blagdane
-
Medenjaci: Imamo najbolji recept za ovu mirisnu poslasticu
-
Najbolji božićni kolači
-
Pileća juha s lukom štiti od prehlada i gripe - evo kako je pripremiti
-
Keksi od kokosa i lješnjaka - najbolja poslastica za hladni prosinac
-
Oduvijek ste htjeli naučiti pripremiti savršena pačja prsa? Evo prilike
Hrana kao lijek
pogledaj sve
-
Cejlonski cimet i krom na tanjuru za kontrolu bolesti dijabetesa
-
Češnjak – prevenira bolesti, pomaže kod infekcija i visokog tlaka...
-
Čaj od lavande - pomaže kod prehlade, želučanih tegoba, nesanice...
-
Mandarine - 7 fantastičnih razloga zašto ih jesti svaki dan
-
Evo zašto bi vam maslac od kikirikija trebao biti na listi omiljenih namirnica
-
Kiseli kupus osnažuje imunitet, poboljšava probavu i smanjuje stres
-
Kurkuma, plava riba, rajčice... Ovako izgleda prehrana za prevenciju srčanožilnih oboljenja
-
Znate li koliko vode treba vašem organizmu? Izračunajte na dva načina
-
Žižula smiruje upale i probavne tegobe te snizuje tlak
-
Je li sigurno piti kavu "staru" nekoliko sati?
-
Orasi, masline, dinja... Uz ove ćete namirnice biti i ostati zdravi!
-
Timijan - začin nezaobilazan kod brojnih tegoba, ali i u kuhinji
Mršavljenje & dijete
pogledaj sve
-
Koliko nam štete kasnonoćni posjeti hladnjaku? Evo što nutricionist kaže
-
Odaberite namirnice koje stvaraju osjećaj sitosti
-
Želite smršaviti? Imamo 5 zlatnih savjeta koji doista djeluju
-
Ove namirnice izbjegavajte ako ste na dijeti
-
Što se dogodi s vašim tijelom kada na par dana odlučite jesti samo - banane?
-
Dijeta vam ne uspijeva iako sve pokušavate? Možda su ovo razlozi ...
-
Jedite polako ako želite izgubiti višak kilograma
-
Sve što morate znati o medicinskoj dijeti + jelovnik za 7 dana
-
Napitak od meda i cimeta pomaže u borbi protiv viška kilograma
-
Radite ovo 15 minuta nakon večere za vitku i fit liniju
-
5 kaloričnih namirnica koje trebate jesti kako biste smršavili
-
12 bizarnih, ali korisnih načina gubitka kilograma
Kolumna
pogledaj sve
-
Nutricionisti koji to nisu... (I ne vjerujte stručnjacima koji to nisu)
-
Rogač je odličan kao diuretik, blagotvorno djeluje na probavu i smanjuje apetit
-
Prehrambena mitologija, odnosno zašto vjerujemo u gluposti
-
Znate li koje su najčešće pogreške koje radite u prehrani? Vjerujte, lako ih je ispraviti
-
Hrana nije lijek! Nutricionist objašnjava zašto
-
GMO - Globalno Maltretirani Organizmi
-
Doručak nije najvažniji obrok u danu
-
Što čini dobrog nutricionista? Prepoznajte ga po 13 karakteristika
-
Kuda ide nutricionizam?
-
Što je zajedničko anoreksiji, bulimiji i ortoreksiji?
-
Prehrambeno iskupljenje ili zašto trebate zaboraviti na detoks
-
Važnost uživanja u hrani (i kako se nositi s blagdanima)
