Zdravi tanjur
Jedi zdravo!
pogledaj sve
-
Piletina, puretina ili svinjetina? Nutricionistica savjetuje koje meso jesti, ali i koliko grama tjedno
-
Ovo su najgore i najnezdravije namirnice na svijetu - izbjegavajte!
-
Ovo je najbolja prehrana u prevenciji bolesti i infekcija, a vrlo je jednostavna
-
-
10 namirnica koje trebate više jesti ako želite smršaviti, tvrde nutricionisti
-
Postoji jedna stvar koju čovjek nikada ne bi trebao jesti!
-
Ovo je začin koji će svako jelo učiniti ukusnijim, a vi ga sigurno ignorirate
-
Zlatni savjeti nutricionistice: Što jesti za večeru ako ste na dijeti?
-
Ovo su najnezdravija pića na svijetu - jedno će vas potpuno iznenaditi!
-
Pomažu kod prehlade i začepljenog nosa, a vaš su saveznik i ako ste na dijeti - juhe na sto načina!
-
Svi govore da je važno konzumirati vitamine, minerale i vlakna - ali gdje ih pronaći?
-
Poznata nutricionistica savjetuje kako napokon stati na kraj prejedanju
-
Stručnjaci mole pretile, ali i zdrave ljude da jedu obilan doručak – razlog će vas iznenaditi
Skuhaj ovo
pogledaj sve
-
Brza torta od lješnjaka gotova za samo 15 minuta, a obožavat će je baš svi!
-
Ovo je najbolji čokoladni kolač od mandarina - pripremite ga već danas!
-
Uz ovaj recept dan mora započeti sjajno: Jaje na toplom kruhu uz osvježavajući preljev
-
Jeste li već probali bijeli bolonjez? Svima poznato jelo pripremite na potpuno novi način
-
Kolačići od čokolade, kokosa i zobi – hrskavi i neodoljivi
-
Najbolji i najjednostavniji recept na internetu za ukusan obrok – Jorkširski puding
-
Pržena riža s jajima – obožavat ćete ovaj recept za jedno od najukusnijih jela
-
Gumeni bomboni s jabučnim octom - pripremite ih sami po ovom jednostavnom receptu
-
Jesenska poslastica za sve generacije: Karamelizirane jabuke od samo dva sastojka
-
Najpopularnija čokoladna torta na internetu za koju kažu i da je najukusnija
-
5 stvari koje morate znati o pripremi gljiva
-
Tart od limuna - recept koji će oduševiti i najveće sladokusce
Hrana kao lijek
pogledaj sve
-
Živjeti s dijagnozom autoimune bolesti: Zbog kasne dijagnoze celijakije ne smije jesti velik broj namirnica
-
Luk, brokula, paprika... Ovo su namirnice koje nije dobro kuhati i puno su zdravije ako se jedu sirove
-
Kava, piletina, losos... Nutricionistica otkriva 6 namirnica koje jede i pije svaki dan
-
Vrtoglavica, slabost i umor... Nadoknadite manjak željeza ovim namirnicama
-
Brzi kolač od borovnica i limuna sve je što vam treba ovog vikenda
-
Ovaj će vam čudotvoran napitak od đumbira i peršina pomoći u borbi protiv upala i boli
-
Muče vas proljetne prehlade? Đumbir, češnjak i ulje crnog kima će pomoći
-
Bez jakog imunititeta ste nemoćni - opskrbite se namirnicama koje ga štite i jačaju
-
Ovih 8 stvari ne smijete raditi ako pijete jabučni ocat
-
10 namirnica uz koje ćete zaboraviti na gripu i prehlade
-
Vrijeme je za čudotvorni napitak koji će očistiti organizam od toksina
-
Kvasac može biti čistač organizma i prirodna kozmetika za ljepši ten
Mršavljenje & dijete
pogledaj sve
-
Želite smanjiti opseg struka? Nutricionistica nudi 10 korisnih savjeta kako to postići
-
Tri doručka koji će ubrzati vaš metabolizam, a spremni su za 5 minuta
-
Svaki dan vam se jede čokolada i nešto slatko? Riješite se žudnje u 8 koraka
-
Moramo li se mučiti i trpjeti glad da bi smršavili? I što jogurt te orašasti plodovi imaju s dijetom?
-
Recepti za tri fantastična smoothieja koji će vam pomoći u detoksu
-
Odlučite li se za detoksikaciju, napravite to kako treba - 5 proizvoda neizostavnih u kurama detoksa
-
Ovih 9 savjeta nutricionistice pomoći će vam da lakše mršavite u siječnju
-
Tri recepta za smoothieje koji će vas raspametiti, ali i pomoći u mršavljenju
-
Detoks čajevima: Pomažu u mršavljenju, opuštaju, potiču metabolizam...
-
Ako želite smršavjeti, morate na dijetu. Od ponedjeljka, naravno. Ili…?
-
Pratite ova tri koraka i kilogrami će se otopiti u rekordnom roku
-
Dijeta po arhetipovima: Nevjerojatni trikovi koji će vam pomoći da smršavite
Kolumna
pogledaj sve
-
Imate artritis? Nutricionist izdvaja namirnice koje trebate izbjegavati, ali i one koje trebate jesti
-
Ovaj sladoled pojeo bi svaki nutricionist! Ima samo 3 sastojka i nije opasan za vaš struk
-
Ljetni detoks koji trebate isprobati! I ne, nećete ni sekunde biti gladni
-
Kravlje, kozje i magareće mlijeko ili sojino, bademovo i kokosovo: Koje odabrati i zašto?
-
Zašto ne možete smršaviti? Nutricionistica upozorava gdje griješite i daje jednostavna 4 savjeta
-
Kako vam se sviđa božićni ručak nutricionistice? Kaže i da ništa nije zabranjeno jesti za Božić!
-
(Ne)opravdano omraženi ugljikohidrati: Zašto ih ipak trebate jesti?
-
Je li smoothie za doručak dobra ili loša ideja? Nutricionistica ima 5 razloga za i 4 protiv
-
Svi znamo da je jabuka zdravija od čipsa, ali kako znati je li jabuka najbolje voće za vas?
-
Prepoznajte simptome intolerancije i alergije na hranu - radi se o različitim tegobama
-
Beta-karoten - saveznik za preplanulu put, a najviše ga ima u slatkom krumpiru
-
U kakvoj su vezi personalizirana prehrana i mladolikost kože?
