Zdravi tanjur
Jedi zdravo!
pogledaj sve
-
Patlidžan je obavezna ljetna namirnica - ove trikove kod odabira i pripreme morate znati!
-
Jednostavni nedjeljni obroci kako ih vidi nutricionistica - ukradite joj ideje!
-
Petak je dan za ribu, a nutricionistica donosi brze recepte idealne ako ste na odmoru
-
-
Brzi ljetni obroci po receptu nutricionistice koje će obožavati cijela obitelj
-
Ovih 27 namirnica morate imati u kuhinji ako ste na dijeti!
-
Ideja za ljetni doručak, ručak i večeru po receptu nutricionistice! Vjerujte, svidjet će vam se
-
Grašak – uklanja umor, poboljšava raspoloženje, regulira krvni tlak...
-
Ne znate što i kako kuhati svaki dan? Nutricionistica osmislila jednostavne i brze obroke za cijeli tjedan
-
Nutricionisti otkrili koja su najzdravija ulja za kuhanje - neka će vas iznenaditi!
-
Zaboravljene namirnice koje su u kuhanju koristile naše bake, a mogli bi i mi...
-
Ako imate simptome nedostatka magnezija, ovaj napitak odlična je pomoć
-
Gljive, sardine, kavijar... Zaštitite pluća od infekcija uz pomoć protuupalnih namirnica
Skuhaj ovo
pogledaj sve
-
Ako volite pistacije i breskve, ove ćete mliječne deserte obožavati
-
Ovo su jedina tri recepta koja trebate u ljetne dane za pravo osvježenje
-
Nutricionistica kuha: Ljetni hamburger s piletinom i batatom
-
Genijalan trik kako za samo 15 minuta skuhati najslađi i najukusniji kukuruz
-
Da bi dobili ovakva "instagram jela" potreban vam je jedan jedini sastojak! I još je zdrav...
-
Tortilje i zeleni rižoto po receptu nutricionistice - odlične ideje za vruće ljetne dane
-
Brzinski desert koji podsjeća na djetinjstvo: Zapačeni puding od riže
-
Ako ovaj vikend zadnji put palite pećnicu ovog ljeta, neka to bude za predivan desert s breskvama!
-
Krastavci na salatu kakve još niste probali! Genijalan ljetni recept bez vrhnja
-
Anemični ste i nedostaje vam željeza? Pomaže kremasti napitak od samo 4 sastojka
-
Jednostavni voćni kolač koji se peče u tavi spas je za nedjeljni ručak
-
Popularna nutricionistica otkrila 8 razloga zašto je kava dobra za vaše zdravlje
Hrana kao lijek
pogledaj sve
-
Brzi kolač od borovnica i limuna sve je što vam treba ovog vikenda
-
Ovaj će vam čudotvoran napitak od đumbira i peršina pomoći u borbi protiv upala i boli
-
Muče vas proljetne prehlade? Đumbir, češnjak i ulje crnog kima će pomoći
-
Bez jakog imunititeta ste nemoćni - opskrbite se namirnicama koje ga štite i jačaju
-
Ovih 8 stvari ne smijete raditi ako pijete jabučni ocat
-
Vrtoglavica, slabost i umor... Nadoknadite manjak željeza ovim namirnicama
-
10 namirnica uz koje ćete zaboraviti na gripu i prehlade
-
Vrijeme je za čudotvorni napitak koji će očistiti organizam od toksina
-
Kvasac može biti čistač organizma i prirodna kozmetika za ljepši ten
-
Znate li koja je hrana glavni okidač migrene? Naučite što jesti, a što izbjegavati za manje boli
-
Visoki tlak lakše je držati pod kontrolom ako slijedite ovih 7 koraka
-
I vrapci na granama znaju da su orašasti plodovi zdravi, ali koje jesti za zdravo srce, mozak...?
Mršavljenje & dijete
pogledaj sve
-
Tri doručka koji će ubrzati vaš metabolizam, a spremni su za 5 minuta
-
Svaki dan vam se jede čokolada i nešto slatko? Riješite se žudnje u 8 koraka
-
Moramo li se mučiti i trpjeti glad da bi smršavili? I što jogurt te orašasti plodovi imaju s dijetom?
-
Recepti za tri fantastična smoothieja koji će vam pomoći u detoksu
-
Odlučite li se za detoksikaciju, napravite to kako treba - 5 proizvoda neizostavnih u kurama detoksa
-
Ovih 9 savjeta nutricionistice pomoći će vam da lakše mršavite u siječnju
-
Tri recepta za smoothieje koji će vas raspametiti, ali i pomoći u mršavljenju
-
Detoks čajevima: Pomažu u mršavljenju, opuštaju, potiču metabolizam...
-
Ako želite smršavjeti, morate na dijetu. Od ponedjeljka, naravno. Ili…?
-
Pratite ova tri koraka i kilogrami će se otopiti u rekordnom roku
-
Dijeta po arhetipovima: Nevjerojatni trikovi koji će vam pomoći da smršavite
-
Utorak je najgori dan za početak dijete!
Kolumna
pogledaj sve
-
Kravlje, kozje i magareće mlijeko ili sojino, bademovo i kokosovo: Koje odabrati i zašto?
-
Zašto ne možete smršaviti? Nutricionistica upozorava gdje griješite i daje jednostavna 4 savjeta
-
Kako vam se sviđa božićni ručak nutricionistice? Kaže i da ništa nije zabranjeno jesti za Božić!
-
(Ne)opravdano omraženi ugljikohidrati: Zašto ih ipak trebate jesti?
-
Je li smoothie za doručak dobra ili loša ideja? Nutricionistica ima 5 razloga za i 4 protiv
-
Svi znamo da je jabuka zdravija od čipsa, ali kako znati je li jabuka najbolje voće za vas?
-
Prepoznajte simptome intolerancije i alergije na hranu - radi se o različitim tegobama
-
Imate artritis? Nutricionist izdvaja namirnice koje trebate izbjegavati, ali i one koje trebate jesti
-
Beta-karoten - saveznik za preplanulu put, a najviše ga ima u slatkom krumpiru
-
U kakvoj su vezi personalizirana prehrana i mladolikost kože?
-
Probavne smetnje, noćna žudnja za hranom, tamna mokraća... Sve su to simptomi dehidracije
-
Nutricionisti koji to nisu... (I ne vjerujte stručnjacima koji to nisu)
