Zdravi tanjur
Jedi zdravo!
pogledaj sve
-
Vitamin K štiti zdravlje srca i kostiju – evo u kojim se namirnicama nalazi
-
Topla salata od bundeve, pršuta i mozzarelle - zdrava ideja za ručak
-
Tart od jabuka - jednostavan i brzi recept koji ćete obožavati
-
-
Energetske pločice, smrznuti jogurt, gotove salate... Za ovu hranu mislite da je zdrava, ali nije!
-
Čarobna juha - pomaže kod mršavljenja, a njen glavni sastojak odličan je za zdravlje
-
Nar ili šipak – štiti od bolesti, rješava vas stresa i pomlađuje
-
Čvarci - omiljena poslastica svih generacija
-
Pripremite smoothie koji čuva zdravlje crijeva
-
Orah – čuva zdravlje srca i štiti od stresa
-
Kako prestati jesti kasno navečer? Birajte proteine i još 7 korisnih savjeta
-
Šipak kao lijek - otkrijte kako pripremiti izvrstan čaj, sirup, liker i marmeladu
-
Kaki - liječi proljev, mamurluk, usporava starenje...
Skuhaj ovo
pogledaj sve
-
Juha od bundeve - jedini recept koji će vam ikada trebati
-
Keksi od rogača i chia sjemenki - recept od samo 5 sastojaka!
-
Tart od limuna - recept koji će oduševiti i najveće sladokusce
-
Imate kod kuće buče, vrganje, orahe? Pripremite jednostavnu jesensku salatu
-
Kokosovo ulje, detoksikacija... Prehrambeni trendovi kojima (ne) treba vjerovati
-
Kocke od rogača i jabuka - neodoljiva jesenska poslastica
-
Fino jelo na brzinu: polpete od riže i suhih vrganja
-
Domaća ukiseljena cikla - imamo recept za ovu zdravu zimnicu
-
Pripremite 3 famozna obroka od šalice jogurta
-
Bakin pekmez od šljiva - recept za najbolju zimnicu
-
Srdele u tempuri - neobičan recept jednostavan za pripremu
-
Pripremite laganu tortu sa smokvama i jogurtom
Hrana kao lijek
pogledaj sve
-
Mandarine - 7 fantastičnih razloga zašto ih jesti svaki dan
-
Evo zašto bi vam maslac od kikirikija trebao biti na listi omiljenih namirnica
-
Kiseli kupus osnažuje imunitet, poboljšava probavu i smanjuje stres
-
Kurkuma, plava riba, rajčice... Ovako izgleda prehrana za prevenciju srčanožilnih oboljenja
-
Znate li koliko vode treba vašem organizmu? Izračunajte na dva načina
-
Žižula smiruje upale i probavne tegobe te snizuje tlak
-
Je li sigurno piti kavu "staru" nekoliko sati?
-
Orasi, masline, dinja... Uz ove ćete namirnice biti i ostati zdravi!
-
Timijan - začin nezaobilazan kod brojnih tegoba, ali i u kuhinji
-
Želite biti zdravi i lijepi? Jedite borovnice
-
Simptome trovanja hranom možete ublažiti ovim namirnicama
-
Za zdravlje i prevenciju bolesti ovih 6 namirnica je dobro jesti što češće
Mršavljenje & dijete
pogledaj sve
-
Koliko nam štete kasnonoćni posjeti hladnjaku? Evo što nutricionist kaže
-
Odaberite namirnice koje stvaraju osjećaj sitosti
-
Želite smršaviti? Imamo 5 zlatnih savjeta koji doista djeluju
-
Ove namirnice izbjegavajte ako ste na dijeti
-
Što se dogodi s vašim tijelom kada na par dana odlučite jesti samo - banane?
-
Dijeta vam ne uspijeva iako sve pokušavate? Možda su ovo razlozi ...
-
Jedite polako ako želite izgubiti višak kilograma
-
Sve što morate znati o medicinskoj dijeti + jelovnik za 7 dana
-
Napitak od meda i cimeta pomaže u borbi protiv viška kilograma
-
Radite ovo 15 minuta nakon večere za vitku i fit liniju
-
5 kaloričnih namirnica koje trebate jesti kako biste smršavili
-
12 bizarnih, ali korisnih načina gubitka kilograma
Kolumna
pogledaj sve
-
Nutricionisti koji to nisu... (I ne vjerujte stručnjacima koji to nisu)
-
Rogač je odličan kao diuretik, blagotvorno djeluje na probavu i smanjuje apetit
-
Prehrambena mitologija, odnosno zašto vjerujemo u gluposti
-
Znate li koje su najčešće pogreške koje radite u prehrani? Vjerujte, lako ih je ispraviti
-
Hrana nije lijek! Nutricionist objašnjava zašto
-
GMO - Globalno Maltretirani Organizmi
-
Doručak nije najvažniji obrok u danu
-
Što čini dobrog nutricionista? Prepoznajte ga po 13 karakteristika
-
Kuda ide nutricionizam?
-
Što je zajedničko anoreksiji, bulimiji i ortoreksiji?
-
Prehrambeno iskupljenje ili zašto trebate zaboraviti na detoks
-
Važnost uživanja u hrani (i kako se nositi s blagdanima)
