Ovaj napitak od lubenice i mente morate isprobati

lubenica, Shutterstock 653475148

Za vrijeme ovako vrućih dana i noći posebnu pažnju treba posvetiti dovoljnom unosu tekućine, a savjetuje se piti više od preporučenih osam čaša vode na dan.

Piti puno obične vode može mnogima predstavljati problem - umjesto okretanja gaziranim sokovima ili alkoholnim pićima, isprobajte ovaj ukusan napitke!

Lubenica se većinom sastoji od vode, zato se spominje kao idealno rješenje za žeđ i osječaj gladi. Kako je lubenica bogata vlaknima i antioksidantima, preporučuje se česta konzumacija

Potrebni sastojci za četiri osobe:

  • 4 velike čaše narezane lubenice očišćene od koštica
  • 2 čaše limunade
  • 1/5 šalice svježe natrganih listova mente
  • led

Upute za pripremanje: U blender stavite lubenicu i limunadu i miksajte otprilike jednu minutu. Dodajte listiće mente i puno leda te poslužite za piće. 

Uživajte u osvježenju!

Foto: Shutterstock

 

 Prati nas na Viber Public Chatu!