Zdravi tanjur
Jedi zdravo!
pogledaj sve
-
Ispada vam kosa, stalno ste gladni i umorni? Vašem organizmu nedostaje ključna tvar
-
Što u prehrani izbjegavati u širokom krugu - četiri stvari su na vrhu liste
-
Šljive su tako obične, a tako zdrave - 6 razloga zašto ih trebate jesti češće
-
-
Što jesti ako imate 20, 40 ili 50 godina? Svaka životna dob nosi svoje, mijenjajte prehranu!
-
Često jedete kuhanu rajčicu? Vaš omiljeni umak genijalan je zbog samo jedne stvari
-
Smije li se jaje pojesti ako na sebi ima točkice i izbočine? Odgovor će vas iznenaditi
-
Samo jednom promjenom je moguće poboljšati zdravlje i osigurati dugovječnost
-
Hoćete li smršaviti ako na spavanje odlazite gladni? Evo odgovora
-
Ako primijetite ovo na krumpiru nikako ga nemojte jesti, razlog je ozbiljan
-
Ako ne možete odoljeti večeri, evo koliko kalorija smijete pojesti - iznenađeni?
-
Evo zašto trebate pojesti bananu svaku večer prije spavanja - svakako probajte!
-
Želite se u ponedjeljak probuditi odmorni? Riješite se ovih (loših) vikend-navika
Skuhaj ovo
pogledaj sve
-
Ovaj čokoladni kolač jedan je od najpopularnijih na internetu, pa zašto ga ne probati?
-
Ovaj jesenski desert od dva sastojka je toliko ukusan da ga nutricionistica stalno priprema
-
Budite se uz šalicu turske kave? Isprobajte nevjerojatno dobar recept nutricionistice
-
Kolač sa šljivama: Jednostavan recept za savršenu poslasticu
-
Kolač s kokosom za čiju vam pripremu ne trebaju jaja
-
Francuski kolač od jabuka – recept idealan za one koji ne znaju peći kolače
-
Kompot od krušaka - jednostavan recept s 5 sastojaka
-
Imate banane koje vam dugo stoje? Napravite desert koji će vas oduševiti okusima
-
Kolač od jabuka s preljevom od ruma - nevjerojatna poslastica koja miriše na jesen
-
Kolač od sira i svježeg voća - gotov za 15 minuta!
-
8 fantastičnih ideja za ledene deserte, a za neke su dovoljna i samo dva ili tri sastojka
-
Ova tri recepta s jajima pomoći će vam u mršavljenju - doručak prema odabiru nutricionistice
Hrana kao lijek
pogledaj sve
-
Postoji jedna namirnica koja može rizik od nastanka raka smanjiti za pola - tvrde istraživanja
-
Ako želite oporaviti organizam, crni kim bi vam mogao pomoći
-
10 jednostavnih savjeta kako tijekom zime paziti na bubrege te ih tako ojačati
-
Ako pri ruci nemate aspirin, kurkuma i đumbir su neke od zdravih zamjena
-
Balzam protiv glavobolje od samo 4 sastojka - pripremite ga sami!
-
Svaki dan uzimate magnezij? Znate li koje vitamine i minerale (ni)je dobro paralelno uzimati?
-
Tina Uglješić: Na sirovojedstvo sam prelazila 6 godina, a pravi izazov bile su pekarnice
-
Mandarine - 7 fantastičnih razloga zašto ih jesti svaki dan
-
Visoki tlak lakše je držati pod kontrolom ako slijedite ovih 7 koraka
-
Živjeti s dijagnozom autoimune bolesti: Zbog kasne dijagnoze celijakije ne smije jesti velik broj namirnica
-
Luk, brokula, paprika... Ovo su namirnice koje nije dobro kuhati i puno su zdravije ako se jedu sirove
-
Kava, piletina, losos... Nutricionistica otkriva 6 namirnica koje jede i pije svaki dan
Mršavljenje & dijete
pogledaj sve
-
Ako želite izgubiti kilograme, morate se pod hitno riješiti ovih navika u svojoj prehrani
-
Je li stvarno loše za zdravlje i liniju jesti prije spavanja? Odgovor bi vas mogao iznenaditi
-
8 činjenica zbog kojih ćete se osjećati bolje u svom tijelu – čak i ako imate koju kilu viška
-
Ako ste na dijeti, liječnik kaže da je ovo najgori način mršavljenja
-
Ravnotežom u crijevima do zdravog mršavljenja
-
Ovo su tri najgore navike odgovorne za nakupljanje kilograma, provjerite imate li ih
-
Ako želite smršaviti, obavezno izbjegavajte ove napitke jer će sabotirati dijetu
-
5 jednostavnih savjeta stručnjaka kako zaustaviti prejedanje zbog stresa, lošeg raspoloženja, emocija...
-
Prehrana bolja od trbušnjaka: Nevjerojatno koliko malo morate izbaciti da bi dnevno unijeli čak 500 kalorija manje!
-
Pretvorite metabolizam u mašinu za sagorijevanje kalorija uz ove jednostavne savjete
-
Dijeta ne djeluje? 5 glavnih razloga zašto odjednom više ne možete izgubiti kilograme
-
Ako želite smršaviti, ova dva načina prehrane su idealna - iako prilično različita
Kolumna
pogledaj sve
-
Zašto ne možete smršaviti? Nutricionistica upozorava gdje griješite i daje jednostavna 4 savjeta
-
Prepoznajte simptome intolerancije i alergije na hranu - radi se o različitim tegobama
-
Imate artritis? Nutricionist izdvaja namirnice koje trebate izbjegavati, ali i one koje trebate jesti
-
Ovaj sladoled pojeo bi svaki nutricionist! Ima samo 3 sastojka i nije opasan za vaš struk
-
Ljetni detoks koji trebate isprobati! I ne, nećete ni sekunde biti gladni
-
Kravlje, kozje i magareće mlijeko ili sojino, bademovo i kokosovo: Koje odabrati i zašto?
-
Kako vam se sviđa božićni ručak nutricionistice? Kaže i da ništa nije zabranjeno jesti za Božić!
-
(Ne)opravdano omraženi ugljikohidrati: Zašto ih ipak trebate jesti?
-
Je li smoothie za doručak dobra ili loša ideja? Nutricionistica ima 5 razloga za i 4 protiv
-
Svi znamo da je jabuka zdravija od čipsa, ali kako znati je li jabuka najbolje voće za vas?
-
Beta-karoten - saveznik za preplanulu put, a najviše ga ima u slatkom krumpiru
-
U kakvoj su vezi personalizirana prehrana i mladolikost kože?
