Ako se često budite tijekom noći, veće su šanse da doživite moždani ili srčani udar

krevet, san, Shutterstock 636533834

Znanstvenici tvrde da isprekidan san može uzrokovati fibrilaciju atrija

Loš san kod nekih osoba može uzrokovati brzi, nepravilan atrijski ritam koji može biti razlog za nastanak moždanog ili srčanog udara, stoji u rezultatima studije.  

To se stanje naziva fibrilacija atrija i pogađa jednu od 40 osoba. Američki znanstvenici su nedavno otkrili kako isprekidan san može dovesti srce do ovog stanja što dodatno opterećuje tijelo i uzrokuje aritmije.

Mladi ljudi ignoriraju simptome moždanog udara koji bi im mogli spasiti život

Problem se krije u prekidnima REM faze, kada je osoba u dubokom snu. Analize 4 studije, koje su procjenjivale više od 14 milijuna pacijenata, pokazuju da osobe koje imaju isprekidan san imaju i tri puta veće šanse da će imati aritmije. 

Dok je fibrilacija atrija povezana s apnejom u snu, ovo je prva studija koja je dokazala da i osobe koje se bude tijekom noći mogu imati isti poremećaj. 

Liječnici savjetuju da se oni koji imaju problema sa spavanjem posvete tjelovježbi, odlaze u krevet u isto vrijeme i izbjegavaju kofein prije spavanja. 

Kako razlikovati glavobolje i kako ih liječiti?

A. A.

Foto: shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!