Kada govorimo visokom tlaku, od ključne je važnosti da se držite terapije i savjeta liječnika te da zajedno s njime pronađete rutinu koje se možete držati.
Svakako se savjetujte s liječnikom ako imate neki problem i ne možete se držati određenih savjeta (primjerice, ne stignete vježbati, stalno ste zaposleni, lijekovi su vam preskupi…).
S portala heart.org savjetuju kako da se pripremite za svog liječnika te koje odgovore morate imati spremne u ordinaciji.
Visoki tlak, stres na poslu i manjak sna: recept za umiranje u najboljim godinama
Odgovorite na ova pitanja prije posjeta liječniku
1. Kako se osjećate?
2. Imate li nekih problema kada je riječ o terapiji visokog tlaka?
3. Postoje li neke promjene u vašem tlaku (ako ga mjerite kod kuće)?
4. Imate li neke nuspojave od lijekova?
5. Kako si pomažete kod simptoma visokog tlaka?
Visoki tlak i šumovi u ušima samo su neke od posljedica držanja glave prema dolje
Za vrijeme pregleda
Iskreno odgovarajte na pitanja liječnika. Razgovarajte s liječnikom o svim problemima i pitanjima koje imate vezano za terapiju.
Pitajte pitanja i zapisujte
Potrudite se da dobijete informacije koje trebate. Zapišite sve što trebate znati kako ne bi kasnije bili u nedoumici.
Pratite svoje stanje
Pratite koje lijekove i kako koristite, kako se osjećate, imate li nuspojave… Zašisujte pitanja za liječnika i redovito kontrolirajte tlak.
Ovo je jedan od najvećih mitova o visokom tlaku! Ne postavljajte dijagnozu sami
Ordinacija.hr
Foto: Shutterstock
