Muče vas menstrualni grčevi ili glavobolja? Pritisnite ove točke na tijelu i zaboravite na bol

Shutterstock 348175724

Akupunktura se već dugo koristi kao alternativni način olakšavanja boli ili mučnine, ali to nisu sve njene dobrobiti...

Terapeut Lari Yugai koja je stručnjak za akupunkturu, a uža specijalnost joj je pomlađivanje, pojašnjava kako si pomoći akupunkturom kada vas muči jaka glavobolja ili menstrualni grčevi. 

Akupunkturne točke za menstrualne bolove

Zanimljivo ali točke se ne nalaze nigdje blizu trbuha, postoje dvije i nalaze se na bradi. Postoje i dva koraka koja morate slijediti:

1. Oba kažiprsta položite na te dvije točke na dnu brade (otprilike 2 cm razmaka među prstima). Lagano njima pritišćite bradu.
2. Sad jednim kažiprstom pritisnite centralnu točku brade. 

Ako vas često muče migrene ove namirnice obavezno izbjegavajte

Akupunkturna točka za glavobolju

Točka se nalazi točno između obrva, iznad mosta nosa, i jedna je od najboljih točaka za ublažavanje glavobolje i ne samo njih nego pomaže u pročišćavanju sinusa i tenzija oko očiju, lica i na glavi. 

Kardiolog razbija 10 mitova o povišenom krvnom tlaku

Prstom pritisnite tu točku i držite nekoliko minuta. Ako ovo ponavljate nekoliko puta na tjedan, glavobolje vas mogu zaobići. 

A. A.

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!