Prehrana se navodi kao prvi faktor rizika, u drugu grupu spadaju genetski faktori. Od ostalih faktora najznačajniji su težina i fizička neaktivnost.
Karcinom (rak) debelog i završnog crijeva jedan je od dva najčešća sijela raka i zahvaća više od milijun ljudi godišnje u svijetu. U Hrvatskoj je drugi uzrok smrtnosti od zloćudnih bolesti oba spola (u muškaraca iza raka pluća a u žena iza raka dojke). U ukupnom broju novooboljelih od raka, oko 15 posto muškaraca i 13 posto žena oboli upravo od karcinoma debelog crijeva. Godišnje se otkrije oko 3000 novooboljelih, no u više od polovine njih bolest je već proširena.
Pravilna prehrana
Istraživanje pokazuje da kod ljudi koji jedu uglavnom meso, slučajevi oboljenja od raka debelog crijeva četiri su puta veći nego kod onih koji jedu uglavnom škrobnu hranu.
Zdrav način prehrane podrazumijeva što više vlakana, svježeg voća i povrća, a mediteranska kuhinja se posebno preporuča zbog česte upotrebe maslinova ulja i ribe. Zaštitni efekt ima i unos kalcija, selena, C, E i B vitamina. Fizička aktivnost i povišena tjelesna masa također u velikoj mjeri utječu na razvoj malignih stanica. Više od 50 različitih studija je pokazalo da se rizik za nastanak raka debelog crijeva smanjuje za četvrtinu kod osoba koje su redovno aktivni.
Obavite preglede na vrijeme
Znanstvena istraživanja, pri kojima je testiranje na prisutnost krvi u stolici provedeno na velikom broju stanovnika, pokazala su da je moguće smanjiti smrtnost od raka debelog crijeva. Bolest se može otkriti u početnom stadiju, kada su izgledi za izlječenje veliki. Testiranje na nevidljivu krv u stolici jednostavno je i svatko sam može nanijeti uzorke stolice na test-kartone. Sve osobe s pozitivnim nalazom pozivaju se na kolonoskopski pregled radi utvrđivanja uzroka pojave krvi u stolici.Otkrivanje polipa, koji se u većini slučajeva pretvaraju u rak, i njihovo uklanjanje, u potpunosti sprečavaju razvoj zloćudnog tumora
Prevencija ovog karcinoma je vrlo važna jer bolest u ranim fazama ne daje nikakve tegobe. Simptomi se pojavljuju tek kad karcinom uzme maha.
A. A.
