Pušenje je ovisnost, a prvi korak prema izlječenju je priznanje da smo bolesni

Irena Rojnić Palavra

Dnevna bolnica za ovisnost o duhanu, koja od lipnja prošle godine djeluje u sklopu Psihijatrijske bolnice Sveti Ivan u Zagrebu, uskoro će obilježiti prvu godinu postojanja. Tim povodom, ali i ususret Svjetskom danu nepušenja, razgovarali smo s dr. Irenom Rojnić Palavrom, psihijatricom u dnevnoj bolnici.

Ukoliko ste pušač i već neko vrijeme razmišljate da prekinete s ovom nezdravom navikom, Svjetski dan nepušenja izvrstan je razlog da napravite korak više i prijavite se u Školu nepušenja u sklopu Dnevne bolnice za ovisnost o duhanu na broj telefona 01/3430 102 ili putem online obrasca

Uskoro ćete obilježiti prvu godinu postojanja dnevne bolnice i škole nepušenja. Jeste li zadovoljni rezultatima?

Više smo nego zadovoljni jer su, prije svega, zadovoljni naši pacijenti koji su uspješno prošli kroz program odvikavanja. Mnogi od njih ostali su u redovitom kontaktu s nama.

Tijekom programa rehabilitacije dio polaznika odustane, ali smatramo da je 76 posto uspješnosti potpune apstinencije do kraja programa i 48 posto tri mjeseca nakon otpusta vrlo dobar rezultat. To su podaci koje imamo, ali valja naglasiti da ima polaznika koji se, nakon što uspješno odrade redovni dio programa, prestanu javljati tako da bi ovih 48 posto zapravo moglo biti i više.  

Javljaju li se u školu nepušenja u većem broju muškarci ili žene? Što ljude motivira na ovaj korak?

Primarni razlog zbog kojeg se ljudi javljaju u školu nepušenja jest neka ozbiljna dijagnoza koja je usko vezana uz pušenje. Tu govorimo o ljudima koji puše od dvije do četiri kutije cigareta dnevno i imaju ozbiljnih problema s ovom štetnom navikom. Međutim, sve je više mladih ljudi koji nam se javljaju jer žele promijeniti životne navike i početi živjeti zdravije.

Tijekom programa koji traje tri tjedna mi svojim pacijentima ne pružamo samo pomoć pri odvikavanju od cigareta nego im dajemo širi psihijatrijski kontekst, što je mnogima i potrebno.

Lako je odlučiti prestati pušiti, ali teško se pridržavati odluke. Postoji li čarobna formula?

Na žalost, ne postoji. Svima koji se još uvijek dvoume oko prestanaka savjetujem da se prije svega dobro informiraju. Prvo treba znati da je pušenje ovisnost, a ovisnost je bolest. Zatim, trebamo sami sebi priznati da bolujemo od te ovisnosti. Kad smo to napravili, sljedeći korak je odrediti datum kada ćemo prestati i pobacati iz kuće sve što je vezano uz pušenje te krenuti u borbu. Ako mislite da ne možete sami kroz to proći, tu smo za vas.

Mora li osoba prestati pušiti čim prekorači prag dnevne bolnice?

Kad se osoba prijavi u naš program, prolazi kroz dva tjedna priprema i to je faza u kojoj ne mora odmah prestati s pušenjem. Naravno, kad krene terapija, poželjno je da više ne puši. U tu svrhu, nakon što završimo s programom koji traje tri tjedna, svi polaznici imaju mogućnost dolaziti na grupu potpore koliko god osjećaju potrebu. Taj dio terapije vremenski je neograničen i od velike je koristi brojnim polaznicima.

Često na grupi potpore gostuju stariji apstinenti i svoja iskustva dijele s novim polaznicima koji su još uvijek u iskušenju od recidiva.

Spomenuli ste na početku da vam dolazi sve više mladih ljudi. Kakva je situacija s pušenjem među maloljetnicima?

Na žalost, nije dobra. Hrvatska, prema istraživanjima, čvrsto drži svoje mjesto pri samom vrhu ljestvice kad je u pitanju europski prosjek. Taj podatak još je gori ako znamo da se edukacija mladih sustavno provodi kroz programe po školama.

Očito je da poruke koje se kroz edukaciju šalju mladima i koje nisu nimalo ugodne ne dopiru do njih. Zasad smo još uvijek društvo pušača i čini se da taj trend neće tako brzo proći.

Znači li to da se vraćamo na početak priče: cigarete odbacujemo tek kad nas pogodi teška dijagnoza?

Kao što sam rekla, takve se osobe najčešće javljaju kod nas jer se boje za vlastiti život i potrebna im je i psihološka pomoć koju kod nas imaju na raspolaganju. Mladima je potrebna unutrašnja motivacija i mnogi je imaju, a neki od njih završe i kod nas. Borba s ovisnošću o duhanu nije nimalo bezazlena i – unatoč tome što se čini da poruke ne dolaze do mladih – treba ih i dalje uporno slati. Na nekog se ipak prime.

Kad se ljudi mogu prijaviti na sljedeći ciklus škole nepušenja?

Mogu se prijaviti odmah, a mi ćemo ih dalje obavještavati o svemu što je potrebno. 

Dnevna bolnica za ovisnost o duhanu upravo je krenula sa sedmom skupinom polaznika škole nepušenja koja će u sljedeća tri tjedna proći kroz intenzivnu edukaciju i terapiju te liječnički nadzor. Tijekom tog perioda polaznici imaju pravo na bolovanje jer, osim što se radi o intenzivnom programu koji zahtijeva svakodnevno dolaženje i boravak u dnevnoj bolnici, postupak odvikavanja od duhana traži od pacijenta da se potpuno posveti sebi i programu kroz koji prolazi. Svakodnevni stres i opterećenje koje posao sa sobom nosi umanjuju učinak terapije i stavljaju u pitanje konačan rezultat. Zbog toga je HZZO-o odobrio mogućnost bolovanja svim pacijentima, a u praksi to se pokazalo izvrsnim rješenjem za sve polaznike škole nepušenja.

Melita R. Savičić

Foto: Boris Ščitar'Večernji list/PIXSELL

 Prati nas na Viber Public Chatu!