Znate li se nositi s neuropatskom boli?

Glavobolja, bol

Oni koji pate od neuropatske boli, znaju da ona može poprimiti mnogo oblika; osoba može osjećati peckanje, zvonjenje u glavi, elektricitet, ali i osjećaj "probadanja iglama".

Ako nemate pojma što uzrokuje bol, niste sami! Milijuni ljudi pate od neuropatske boli, uključujući i 25.000 stanovnika Hrvatske.Tradicionalna medicina nudi neka sredstva za olakšanje boli, a postoji i niz drugih načina da si osoba pomogne.

Prepoznajte uzroke neuropatske boli

Ovu vrstu boli uzrokuje oštećenje živaca. Poznato je više od 50 zdravstvenih tegoba, lijekova i toksina koji uzrokuju neuropatsku bol, uključujući:

  • BolŠećernu bolest
  • Infekciju HIV-om (virusom humane imunodeficijencije)
  • Celijakiju
  • Traume
  • Amiloidozu
  • Fabryjevu bolest
  • Lijekove, uključujući B6 (piridoksin), izoniazid, lijekove za HIV, ili kemoterapiju
  • Toksine, poput konzumiranja pretjerane količine alkohola
  • Autoimune bolesti, poput lupusa i vaskulitisa

Jednom kada je živac oštećen, počinje se ponašati neprirodno. Može se "primiriti" i prestati slati informacije, što uzrokuje nedostatak osjeta. Druga moguća reakcija je ta da živac počinje slati preveliku količinu neprimjerenih "bolnih" poruka.  

Uzroci neuropatske boli

Pravi uzrok neuropatske boli u mnogim je slučajevima nepoznat, čak i nakon iscrpnih pretraga. Tada se radi o neobjašnjivoj (idiopatskoj) neuropatskoj boli ili idiopatskoj neuropatiji. Bol u živcima i dalje može biti posljedica oštećenja živaca koje je u jednom trenutku nastupilo, ali moderna medicinska saznanja i testovi ne mogu utvrditi kako, kada ili zašto je bol nastala.

Između 15 i 20 milijuna Amerikanaca pati od neuropatske boli nepoznatog uzroka – grubo rečeno, možemo ustvrditi da od ove tegobe boluje svaki 10. Amerikanac stariji od 40 godina.

Neke studije su pokazale da je gotovo polovica sudionika istraživanja, koji su patili od neuropatske boli, također imali i predijabetes. Stručnjaci vjeruju da povišena razina šećera u krvi koja je povezana s predijabetesom uzrokuje neuropatsku bol.

Druge su studije utvrdile da je metabolički sindrom - skup poremećaja koji uključuje poremećaj regulacije masti u tijelu, neosjetljivost na inzulin, povišen krvni tlak i trbušni tip debljine – također povezan s neuropatskom boli. Pritom svi navedeni faktori mogu pridonijeti boli.  

Neuropatska bolSimptomi neuropatske boli

Idiopatska periferna neuropatija, poput dijabetičke neuropatije, uzrokuje obamrlost ruku i stopala. Osjećaj obamrlosti može biti neprimijećen, ako pritom ne uzrokuje bol.

Bol koju osjećamo kod idiopatske periferne neuropatije javlja se najčešće u stopalima i nogama, ali može se osjetiti i u dlanovima i rukama.  Ljudi bol koju osjete opisuju na niz načina:  

  • Žarenje
  • Trnci
  • Osjećaj probadanja iglom
  • Sporo putujuća bol
  • Električni udar

Čak i blagi dodir može potaknuti bol, a ona se, pak, može zadržati i kada stimulacije više nema. Neuropatska bol može se pojačati tijekom noći, i utjecati na kvalitetu i kontinuitet sna. Ova činjenica stvara dodatni problem, jer ljudi trebaju noćni san, kako bi ponovno obnovili energiju i lakše se nosili s boli.  

GlavoboljaLiječnička pomoć

Osoba koja pati od neuropatske boli treba se javiti liječniku i otići na sistematski pregled. Također se treba testirati na dijabetes, povišeni kolesterol i visoki krvni tlak, kao i na nedavne viroze i izloženost toksinima. S liječnikom je dobro pregledati i osobnu i obiteljsku povijest bolesti.  

Postoji niz načina na koji se mogu liječiti neuropatske boli nepoznatog uzroka. No, iako lijekovi pomažu, oni mogu ne mogu u potpunosti ukloniti bol.  

Što sami možete napraviti?

Donosimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se bolje nosite s boli i popravite kvalitetu življenja:  

  • Pokrenite se. Redovita vježba širi krvne žile i pridonosi liječenju oštećenih živaca. Počnite s polaganom dnevnom šetnjom i lagano povećavajte brzinu i kilometražu.  
  • Pobrinite se za njegu nogu i stopala. Ako neuropatsku bol osjećate u stopalima, pregledavajte ih svaki dan, nosite udobnu obuću i nemojte zaboraviti na posjete pedijatru.
  • Naspavajte se. Kvalitetan noćni san može biti teško ostvariv, ako patite od neuropatske boli. Smanjite unos kofeina poslijepodne, te odredite vrijeme odlaska na počinak (i pridržavajte ga se).  
  • Izražite povezanost duha i tijela. Raspitajte se kod liječnika ili prijatelja gdje i kako možete naučiti tehnike meditacije, hipnoze ili biološke povratne veze.

Ako se i uz lijekove i preventivne mjere, neuropatska bol i dalje javlja, trebali biste posjetiti specijalista. Zatražite liječnika opće medicine da vasm preporuči dobrog neuologa.

D. Šorgić

 Prati nas na Viber Public Chatu!